低頭摸一下你的腳後跟。
如果又乾、又粗、又厚，我猜你從小到大都有同一個模式：
別人還沒開口，你就已經在撐、在證明自己了。
從身體的角度來看，腎有３個核心功能：
1) 底氣：一放鬆就會慌，因為怕出事
2) 站穩：不補位、不撐場，會不會被丟下
3) 呼吸：一緊張就憋住，氣卡在胸口
當一個人長期活在「不能倒、不能退」的狀態，
身體會自動把能量往上拉，優先撐住頭腦、行動、表現。
下半身沒有被照顧到，就會開始出現：乾、冷、裂。
因為腎氣不足時，末梢循環會變差，此時腳後跟就會承接這些能量，變成粗糙、死皮，甚至裂到出血，這都是你內在不斷撐住的身體訊號。
之前在世界500強外商做 BD，不管什麼事都先衝了再說。
2 小時內被要求飛印尼出差，什麼都還沒確定，我卻已經在收拾行李、辦簽證、訂飯店、買機票、打包、把自己推上飛機，當時的我，連害怕的時間都沒有，還在 12 小時內達成任務並返台。
下飛機後還被疑似詐騙的人攀上...
但當時連覺得害怕的時間都沒有，我眼裡只有目標，我只想證明我可以！
後來才看見：這個模式不是從職場開始的。
是從小面對我爸就開始了.....
他很強勢，我的想法從來不算數，
考好成績才叫有用，沒達到標準就是沒用，
我太害怕成為他眼中沒有用的人了。
所以我把渴望「讓爸爸看到我」的模式，
帶進了職場，變成「讓老闆看到我」。
衝到腳後跟裂給我看，都沒有停下來。
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腳後跟乾裂的人，踏步通常也比較重。
越怕不被重視，腳就踩得越用力，
每一步的用力都是心裡用力的自我證明。
踩得越用力，皮就越厚。
身體其實在補一個它覺得不夠的安全感。
當一個人長期活在恐懼裡，
下盤沒有被好好照顧，
腳後跟就會先替你撐住。
腳後跟一直在跟我說同一句話：
「你可以不用再撐了。」
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🙋🏻♀️我是 Nina身心轉化療癒師
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