心境|好好呼吸

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記錄:對自己情緒的新發現。

今日雨。 其自西來雨? 其自東來雨? 其自北來雨? 其自南來雨?

《甲骨文合集》


今天忽然想起一件事。
在我約三十歲前,我們住在狹小的舊家,父母工作辛苦,母親總因人生種種的苦難,不定時變得情緒化,對象常是父親,有時是我們。
由於總是擔心大人的臉色,氣氛很是不安,讓我很厭倦;我也不像哥哥們會體諒大人的難處,對母親的憂鬱雖然理解,但久了也就不抱有同理,總想:「該停止了吧?為什麼不能好好過日子呢?以後我絕對不要變成那樣的人。」

今天忽然想起一件事。
不知不覺間,我已變得和母親一樣情緒化,漸漸把一段關係毀掉。

原以為自己是被其他過去困住了、鬧脾氣是幼稚、只是因為在不舒適的關係裡、覺得對方只想愉快交談,而不願面對我的陰暗面......直到今天忽然想起這件事,才有了新的詮釋。

開始的那天是雨,結束的今天也是雨,好不浪漫。

決心離開,雖然很難受、自責、很想回頭,但在我好起來前,大概只會重複同樣的問題。
雖然身體因為羞愧而忽冷忽熱,還是要趕快收拾失去的心情,否則會沒辦法前進的。
目標就從這個月好好上班、下個月好好運動開始。

我唯一安慰的,是鏡子裡三十四歲的容顏,還留著幾分活力。
噢這首歌好好聽,它會陪伴我接下來的好幾天。

王宏恩〈不要放心我〉

我知道我應該要放開
也會習慣妳不在我的身邊
學會自己勇敢
未來回憶 不再陪伴的每一天
但願祝福在心中

備註

參考:《因為我是女性》:「情感混亂的母親」在養育中的典型特徵是,常常情緒性失控地對待孩子

混亂型依戀的源頭與現象。

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