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最近閱讀了一本好書《醫生說我可以去死沒關係》，聳動的標題非常吸睛，作者是日本有名的精神科醫師 平光源，他也曾經是一位憂鬱症患者，所以非常了解憂鬱症患者的心理和會經歷的過程。本篇文章摘錄一些書中的重點，再加上一些自己的心得，揉捏出這篇文章，希望可以幫助正在低潮的人走出低谷。
救美的王子若容貌醜陋、利慾薰心，而美麗的公主卻好吃懶做、喜歡虐待小動物，則成了一個令人無法接受的荒謬故事。
十幾年前，有四個年輕人結伴從中部的鄉下到台北來。他們原是高中同學，其中三個考上台大醫科，另一個則連私立學校的門邊都沒摸到，他是到台北來補習的，準備明年重考。四個人在台大附近
試讀篇章中，作者以八種不同的醫學技術為主題，融以細膩的文學筆觸，深入淺出的引領讀者思考醫學領域所遇到的社會議題。書中每一篇章都平易近人，你可曾想過我們身邊的醫療體系人員也會碰到跟我們一樣的難關？遇到跟我們一樣的處境？也思考過我們正面臨的問題？
在醫療這一塊，其實台灣的處境真的蠻悲慘的，因為時常會遇到很多事情是護理師自己要處理，而常常在處理過程，就是學會獨立之外，有時候資源也有限，所以就會發生更多的事情，真的覺得大家要更重視護理師。
臺灣的健保制度為世界獨一無二，來看診身心科的並非只有精神病患，很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力，容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡，舒緩壓力。
很多心理學家在面對憂鬱症的時候都會建議患者找醫生拿藥，不過我最近也接觸到不少小貓們，有些是年紀太小、有些是經濟能力不好，沒辦法負擔心理諮詢或其他各種原因不想面對陌生人，他們來詢問我有沒有什麼別的方式面對創傷，更多人直接問我，到底我是怎麼走過來的？
經營頻道這麼久，最常遇到小貓們問：
我到底要怎麼找到我的目標
要畢業了，對於未來還一片茫然怎麼辦？
畢業季就在轉角倒數了！比起其他youtuber爭相恭喜學生族群失業，我更想告訴你們，畢業之後，該怎麼找到自己人生的下一站。
想自殺的人，可以成為醫生嗎？
送走一個又一個的生命之後，有憂鬱症的我，還能繼續救人嗎？
六十、該怎麼找合適的醫生
為什麼我一再提到醫生的重要，對躁鬱症患者來說，醫生是極為關鍵的因素，如同《躁鬱之心》作者，凱．傑米森所說的：「如果一位精神科醫師不需要處理許多躁鬱症病人微妙或不怎麼微妙地抗拒治療的問題，那他可算是個稀有動物。」
最近閱讀了一本好書《醫生說我可以去死沒關係》，聳動的標題非常吸睛，作者是日本有名的精神科醫師 平光源，他也曾經是一位憂鬱症患者，所以非常了解憂鬱症患者的心理和會經歷的過程。本篇文章摘錄一些書中的重點，再加上一些自己的心得，揉捏出這篇文章，希望可以幫助正在低潮的人走出低谷。
救美的王子若容貌醜陋、利慾薰心，而美麗的公主卻好吃懶做、喜歡虐待小動物，則成了一個令人無法接受的荒謬故事。
十幾年前，有四個年輕人結伴從中部的鄉下到台北來。他們原是高中同學，其中三個考上台大醫科，另一個則連私立學校的門邊都沒摸到，他是到台北來補習的，準備明年重考。四個人在台大附近
試讀篇章中，作者以八種不同的醫學技術為主題，融以細膩的文學筆觸，深入淺出的引領讀者思考醫學領域所遇到的社會議題。書中每一篇章都平易近人，你可曾想過我們身邊的醫療體系人員也會碰到跟我們一樣的難關？遇到跟我們一樣的處境？也思考過我們正面臨的問題？
在醫療這一塊，其實台灣的處境真的蠻悲慘的，因為時常會遇到很多事情是護理師自己要處理，而常常在處理過程，就是學會獨立之外，有時候資源也有限，所以就會發生更多的事情，真的覺得大家要更重視護理師。
臺灣的健保制度為世界獨一無二，來看診身心科的並非只有精神病患，很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力，容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡，舒緩壓力。
很多心理學家在面對憂鬱症的時候都會建議患者找醫生拿藥，不過我最近也接觸到不少小貓們，有些是年紀太小、有些是經濟能力不好，沒辦法負擔心理諮詢或其他各種原因不想面對陌生人，他們來詢問我有沒有什麼別的方式面對創傷，更多人直接問我，到底我是怎麼走過來的？
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我到底要怎麼找到我的目標
要畢業了，對於未來還一片茫然怎麼辦？
畢業季就在轉角倒數了！比起其他youtuber爭相恭喜學生族群失業，我更想告訴你們，畢業之後，該怎麼找到自己人生的下一站。
想自殺的人，可以成為醫生嗎？
送走一個又一個的生命之後，有憂鬱症的我，還能繼續救人嗎？
六十、該怎麼找合適的醫生
為什麼我一再提到醫生的重要，對躁鬱症患者來說，醫生是極為關鍵的因素，如同《躁鬱之心》作者，凱．傑米森所說的：「如果一位精神科醫師不需要處理許多躁鬱症病人微妙或不怎麼微妙地抗拒治療的問題，那他可算是個稀有動物。」