你缺少的愈多，付出的就愈多
閱讀時間約 3 分鐘
為愛付出，並且努力著要改變自己、自我提升，對我來說是一件很棒很棒的事，但最近我發現了一件事情，讓我開始對「付出」這件事情產生懷疑．
那就是：為什麼要「付出」？
我認為所謂的付出一定是期望著得到回報的，幫助他人的時候會希望得到感謝，扶老奶奶過馬路的時候希望得到眾人讚賞的眼光，和約會對象出門時付錢時希望得到對象的歡心，就連聽到別人說「借過」的時候，都會希望對方很有禮貌（得到對方的尊重）．
我認為所謂的付出一定是期望著得到回報的，幫助他人的時候會希望得到感謝，扶老奶奶過馬路的時候希望得到眾人讚賞的眼光，和約會對象出門時付錢時希望得到對象的歡心，就連聽到別人說「借過」的時候，都會希望對方很有禮貌（得到對方的尊重）．
或許有些人不太在意回報，也有極少數的人像是聖人一樣，以幫助他人為終生志願，不會向其他人索求回報，而是很單純地得到一種滿足感．
而台灣社會中，普遍存在一個常識「天下沒有白吃的午餐」，沒有任何一個好處是可以在不付出任何代價的情況下得到的．
而台灣社會中，普遍存在一個常識「天下沒有白吃的午餐」，沒有任何一個好處是可以在不付出任何代價的情況下得到的．
既然如此，那麼「付出」就會成為索求、勒索對方一個非常好的方式．
就算在行為上偽裝成「大方」的樣子，對方也會很明顯的感覺到不太對勁，會覺得很有壓力．
就算在行為上偽裝成「大方」的樣子，對方也會很明顯的感覺到不太對勁，會覺得很有壓力．
最常見的例子就是「送禮物」，在關係還不夠親密的情況下送一些貴重的禮物，又或是送禮物的頻率非常非常高，高到超乎正常交流會有的程度．
表面上「送禮物」是希望對方開心，但實際上只是希望透過這個行為取得對方的好感，是因為想要得到對方的讚賞、認同或是喜歡才會有這個行為．
而這就是一種「缺乏」．
而開車接送、送宵夜、吃飯買單、買衣服、安排行程......等等常見的追求行為，我認為都是一種「付出」，那不是一件很糟糕的事，技巧熟練的追求者會將這些行為營造成一種「關心」＆「互動」的良好氣氛，而有一部份的人則是直接被歸類為「工具人」或「好人」．
這兩種人最大的差別，我認為不是在外貌、幽默感、金錢這三個常被關注的面向上，而是透過「付出」這件事情上，所傳達給對方的感覺．
熟練地追求者會把「目的」（得到回報）這件事清楚的傳達給對方，依照對方的個性＆感受去調整傳達的方式和節奏（程度）．
熟練地追求者會把「目的」（得到回報）這件事清楚的傳達給對方，依照對方的個性＆感受去調整傳達的方式和節奏（程度）．
而工具人或好人正好缺乏那些能力．
但不論是怎麼「付出」，要得到什麼樣的「回報」，我認為都是一種表示「缺乏」的行為，只要是「缺乏」就容易在相處中帶來壓力．
而缺少的愈多，付出的心力、時間或是金錢就會愈多，關係的維持也就會消耗掉更多更多的東西，隨之而來的壓力就會變得非常巨大，也會讓關係很難往好的方向發展，因為光是要維持原有關係就已經耗盡心力．
而缺少的愈多，付出的心力、時間或是金錢就會愈多，關係的維持也就會消耗掉更多更多的東西，隨之而來的壓力就會變得非常巨大，也會讓關係很難往好的方向發展，因為光是要維持原有關係就已經耗盡心力．
我認為要維持或創造良好關係，勢必要去理解自己想要的是什麼（缺乏），也一定要做出讓對方開心的事情，但那未必是付出，也可以是「給予」或「分享」．
「給予」和「分享」我覺得是「付出」的其中一種形式，但這兩種方式把要求「回報」的感覺降低很多，也比較不會對自己產生壓力，是相對較好的互動方式．
以上就是最近的體悟和看法
「給予」和「分享」我覺得是「付出」的其中一種形式，但這兩種方式把要求「回報」的感覺降低很多，也比較不會對自己產生壓力，是相對較好的互動方式．
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我們付出時都會希望有回饋,不管事情緒上的還是物質上的,
其實當我們付出時,最希望的就是得到情緒價值,也就是有人說，快樂是終極貨幣。當我們捐獻金錢時希望幫助別人,我們是快樂的。
前陣子一位女同事,問我要不要每個月捐100給慈濟，當下我心中其實是不願意的，迫於我是公司的新人，最後我還是捐了。他跟我
給予行為使人富有
預期即將降臨的快樂能激勵人們更努力工作，從而提升工作技巧和效能，並使他們設定更高的目標。
快樂的人收入較高，工作績效更好，決策和談判能力也更強。
一個人給予越多，感覺就越好，感覺越好就更樂意給予。
能量網絡
給予者會為身邊的人注入能量，並為同事創造貢獻的機會。
他們不會
所有的求，都是等待給人給予，包括請求與要求。
人是群居的動物，與人相處必然會出現請求或要求別人給予的狀況，而我們只是接受別人給予，還是我也做了等同的付出？
很多人會說我付了錢之類的話語，當然，這沒有錯，這是有形的給予，但對方給我們的，只有這樣嗎？
當對方給予我們服務，當下只有這些動作嗎？若是如
我們該給乞丐錢嗎？
是的。別問為什麼。事實上，我看到的所有乞丐看起來都很痛苦。所以我給他們一些東西，通常比他們期望的要多，儘管還不夠。
我很幸運，他們卻很痛苦。所以我幫他們一點點。我這樣做不是為了感覺良好，也不是為了解決他們的問題，只是為了讓他們的生活少一點痛苦...
你聽過這句話嗎？（我爲妳付出這麼多，你就這樣回報我嗎？）
年紀大了之後，我就會想，我沒有要求別人為我付出什麼，為什麼別人總要求我應該回報？
就好像在說（我愛你！所以你應該變成我想要的樣子，你應該回報我想要的）這算愛嗎？在我看來只是一種情緒勒索跟道德綁架！
人性很自私，默默付出跟守護，可能只存在
你是否覺得自己總是在人際關係中不斷付出，將別人的需要放在自己的前面，逐漸覺得內心枯乾，最後仍然在人際關係中受傷，得不到期待的回報呢？瞭解自我犧牲的真相，誠實面對內在動機，才能建立真實與有安全感的人際關係。在人際交流中，用真實的愛和付出，進入穩定連結的關係。
我很常聽我爸在抱怨說「我幫他們這麼多，啊都沒有人感謝我」，小時候我會替他感到不值，但成長的過程中，我看到很多人都遇到了相同的課題，甚至連我自己偶爾都會有這種想法。然後就會延伸出幾個詞彙：「過度付出」、「過度奉獻」，到底為什麼會有這種症狀呢？
明明我們都是出於自願，為什麼又會感到...
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
善於提供他人好意，或者說會照顧他人的想法，是一種成熟的展現嗎?
我的經驗觀察到有些人會:
1.聚會時帶東西來給大家吃
2.探班時帶飲料、點心來慰問同事
3.交際場合主動關心那些比較內向的人
而我通常是後者，屬於接受別人好意的，我也不會拒絕
只是我也在想，這是不是跟會"做人"是有關係的
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善於提供他人好意，或者說會照顧他人的想法，是一種成熟的展現嗎?
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1.聚會時帶東西來給大家吃
2.探班時帶飲料、點心來慰問同事
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