永遠
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變動的是環境、外在的、看得見的，
稍縱即逝、浮動的、變化萬千、不可靠的，
能使人心波動、不安、焦慮、患得患失，
如同天氣、股票、新聞、成績、成就、成功等，
過往雲煙、煙消雲散、曇花一現.
不變的是心志、內在的、看不見的，
亙古長存、永遠的、千年如一日、可靠的，
能使人心平穩、平安、
一些日常碎片
昨天，我的女兒Connie在我們的家庭群裏告訴大家，她和她的孩子，也就是可愛的外孫諾亞Noah之間有一段特別的對話。那是昨天午後的一個時光，外面很冷，陽光從大窗戶簾子的縫隙裡柔柔地灑進屋內，厨房裏她剛剛烤完點心，空氣裡有牛奶和香草的味道，
生活不會永遠順利。有時候，一天、一週，甚至一整年，似乎都充滿挑戰與挫折。工作不順利、人際關係緊張、健康出問題……種種壓力會讓人覺得眼前只有灰暗。
但在這一百件壞事裡，總會有那麼一件小小的好事。
有些時候，我們覺得生命失去了顏色。
每天都在走路、呼吸、生活，
卻像是活在一片空白裡。
那是一種看不到希望的無力，
就像在一片不會有花的荒原上徘徊。
然而，宇宙總有自己的時機。
就在你覺得「什麼都不會再發生」的時刻，
一隻蝴蝶輕輕落下，
牠的翅膀閃爍著光，
提醒你：奇蹟正在靠近。
🦋 蝴蝶的
離婚後，我的生命就像一座沒有城牆的城市。
曾經，我以為婚姻和家庭是我最穩固的堡壘；但當它在一夜之間崩塌，熟悉的溫度化為冰冷的空氣，我才發現自己站在一片荒蕪之地，四周沒有遮蔽。如同無情的風暴，一波波拍打著我。有些夜晚，我在孩子熟睡後躲進被窩，默默流淚，不敢讓任何人看見我的脆弱
我不止一次問自己：「
文章探討真正的幸福並非來自他人，而是自我療癒的過程。作者描述瞭如何與內在小孩和解，接納不完美的自己，並最終學會愛自己，體現真正的圓滿。
