蔡依林<Ugly Beauty>成長之路
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
Ugly Beauty 一段Jolin的自我和解旅程。
自我懷疑、批判
大眾的審美標準在Jolin身上特別嚴苛，也因為她對自己的要求相當高，內心不斷出現自我批判的聲音。
Ugly Beauty MV主軸為自我和解，Jolin透過回顧的方式，重新跟自己對話。從最一開始的審判官，代表常會批判自己是否不夠完美；再來是對於減肥這件事，好吃的食物都不太敢吃或是要過水；而對於美的標準，可能追求的都是自己永遠追不到的美的標準，所以有點像在精神病院變態的在要求自己；接著是在地才階段，瘋狂的折磨肉體上的極限；還有在服裝上面被大家稱作花枝裝的衣服，在裡頭特別呈現大家對美的標準在Jolin身上特別嚴格，Jolin說自己也不知道那個衣服到底犯了什麼錯，在當時。
探索內心
種種來自外在與內在的聲音，長期壓抑著Jolin，直到身體受不了了，她才開始意識到，自己為何這樣，為什麼會有這樣的情緒產生?
專輯的概念受到心理學大師榮格的影響，過去常喝心靈雞湯，很少接觸榮格所研究的黑暗面，鑽研其理論後有很大的收穫，「在這個路途當中，認識到情緒，整個人的機關都打開了，發現這是我最有興趣的東西。」也透過寫日記來抒發情緒，並在書寫的過程中得到答案。
接受自我
Jolin被問到一開始寫日記時不怕被看到嗎?
一開始會，但後來覺得這就是我啊!我就是這個樣子，我不是個完美的人。然而什麼又是完美呢?
Jolin開始學會接受自己的情緒不管好的壞的，誠實面對心中的黑暗面，試著擁抱自己的最弱，我們才能有再站起來的力量，同時也對於自己身為人有這樣豐富的情緒感到驕傲。
成就更好的自己
接受了自己本來的模樣讓Jolin更能展現自己，也開始了創作的道路。
Jolin在跟鋼琴老師做即興時被自己的聲音感動到，感受到自由奔放的感覺，藉由身體的能量去迸出那些創作，因而跟公司提出她想來寫歌，想要試著去克服心中的心魔，因為我不會這件事。在這個階段Jolin也在克服一些她不會的事情，跨越之後非常振奮人心並能增加自己的自信。
期待未來
過去那些坑疤的路Jolin都走過來了，她也謝謝過去的自己那麼勇敢。
Jolin也鼓勵大家，用過去走過的經歷去鼓勵你自己，你也是這麼勇敢的一路往上爬走到了今天。
未來將會更精采，我很期待我的未來。
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自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
模仿→不像→走出自己另外一條路
—來自小倖發佈於小倖ㄉsalon
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在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
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一月是一年中最軟爛的月份，前後夾雜著飽滿的假期，新曆和農曆之間的每天像走在甲板上，日子搖搖晃晃就過去了，回過神來才發現一月怎麼到底了，不知道是日子太豐富還是太空虛。
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音樂簡介
《幸福路上》（英語：On Happiness Road）是臺灣歌手蔡依林的一首歌曲。該歌曲由米奇林和林家慶作曲、李焯雄和林煌坤作詞，並由陳建騏製作。該歌曲作為單曲由凌時差音樂於2017年11月20日發行，是2018年電影《幸福路上》的主題曲。
電影簡介
《幸福路上》是一部在台灣製作的
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