▍孕期分享 ▍月子中心分享

個人覺得台灣的月子中心選擇很多，光是我生產的醫院附近便有好幾間，只是價錢也很「美麗」就是。不過每個人對月子中心的需求不同，所以挑選也不一樣，個人認為先想好對月子中心的要求是什麼，會比較方便事前篩選，可省一些時間去參觀。

　　 我對月子中心的需求是嬰兒照顧比例至少要1:5、交通方便、距離家不會太遠、最好公婆可以抱嫩嬰。最後一點是因為考量公婆從中部上來，不能碰孫子有點可惜，所以才會有這考量，但也是這個要求而篩掉很多候選名單。因為很多月子中心也是規定只有父母可碰，其他人都不能碰嫩嬰，所以讓我選擇不多，如果沒有這要求，可以選擇的，其實很多。

　　參觀月子中心的時間，其實確定懷孕開始，便很多人會開始參觀及下訂，不過我當時想說滿三個月比較穩定才開始預約參觀，結果參觀了三間，其中一間說已經剩兩間房間可訂，可見有名氣的月子中心真的蠻搶手。而且個人覺得，若有時間多參觀幾間月子中心，會更清楚自己的需求，我也是看完三間才決定好選哪間。最後我選擇了藍田產後護理之家的大安館，並分享一下在裡面的住宿感想供參考：

1.交通方便 　　位於東門站6號出口附近，走路不到10分鐘，附近有停車場及機車格，坐捷運從台北車站出發不用轉乘，距離我家及馬偕醫院不遠，也十分好找。(好像住滿一定天數，會提供停車位置)

2.設備

3.月子餐 　　設有中央廚房，一整個月都有規劃好的菜單供參考，一天三送，且用保溫罐分裝，我晚兩小時打開吃還是溫的，份量保證吃飽。（我還很常吃不完）基本早餐是不同口味的粥、一份配菜、一罐甜湯及鹹湯；中餐是三菜+養生飯、一甜湯、一鹹湯、一小份水果、一瓶養生茶飲（第一周的月子餐還有小罐調理茶）；晚餐也是三菜+養生飯、兩罐鹹湯、小份水果。 　　比較特別的，是每周三會定為快樂日，晚餐會額外加菜，讓住宿媽媽可以有不同口味的餐點，不過份量真的會更吃不完，我都要先生一起吃。目前吃過高記的生煎包、鼎泰豐的小籠包與餃子、還有不知哪家的芝麻餅及包子等。

4.免費體驗

5.新生兒寫真 　　應該算是與攝影工作室合作，攝影團隊會到月子中心房間拍攝新生兒，事前會電話聯絡預約，周一拍攝、周五挑片，提供一張免費新生兒照片。加購照片及包套價錢比外面的新生兒寫真貴，不過優點是離開月子中心不用自己再找攝影工作室，而且拍的是嬰兒剛出生沒多久的樣子。（有的月子中心不允許自己找的攝影團隊進去拍攝，所以寶寶照有可能已經蠻大） 　　 當天來拍攝是一位女攝影師及安撫姐姐，兩位都很會安撫寶寶，且道具也很多，不過不能側拍，所以令我更想加購照片。據說基本3-5個造型，看寶寶當天狀況決定造型多寡，我的寶寶當天拍了五個造型及換了兩頂帽子（分別同造型），而且還拍了影片作驚喜給我挑片時看。（需加購）所以挑片時原以為可以只加購數張，結果看完照片及影片便淪陷了，畢竟嬰兒照只一生一次，而且我離開月子中心也不會再找攝影工作室拍照，所以咬牙決定包套方案及加購影片！

6.嬰兒室護理人員 　　藍田大安的護理師都很親切，我第一天剛好便是護理長來接寶寶及教我親餵的技巧，而且還會幫忙調整姿勢或細心幫忙加墊子讓我坐的舒適去親餵。個人覺得她們沒有強推親餵，都會按媽媽需求去配合。同時她們都有每天紀錄寶寶的體溫、體重、喝奶量、喝奶及排泄時間與狀況。 　　護理師們分三班，比例是1:5，每次我去嬰兒室都會看到有至少2-3位在照顧嬰兒。而我比較常接觸都是早班及晚班，大夜班幾乎沒接觸到，不過他們都會有紙本紀錄每天的狀況，很讓人安心。個人是醒來都會盡量親餵及與寶寶相處，在快睡前或要去上媽媽教室才會送回去嬰兒室，期間護理師都會打電話詢問狀況或來量血壓及體溫。因此她們也會慢慢教一些安撫技巧、如何換尿布、一人洗屁屁等，讓我離開月中前比較沒那麼慌。 　　在快離開月子中心那周，護理師會預約時間教導幫寶寶洗澡，只有一人可以進去學習，另一人則可在外面玻璃窗觀看及錄影。在學習時，我也覺得自己有點手忙腳亂，從幫寶寶洗頭、洗身體、清肚臍、清鼻子、清嘴巴、簡單按摩及穿衣，真的不容易，要是沒有人教導，真的覺得自己在家要幫寶寶洗澡會頭很痛。而且學習洗澡完會幫忙拍一張合照，對我來說蠻有紀念價值的。

7.媽媽教室 　　月子中心裡會有當月時間表貼在公告板，時間到也會有廣播提醒，個人覺得由護理人員當講師的課程比較有得著，像寶寶洗澡教學、安撫寶寶技巧、新生兒常見疾病等。反倒是外來的講師讓我較失望，有一次的主題是新生兒過敏預防，結果內容卻跟推銷產品無異，讓我之後都不太想去這種講師的課程。不過姓名學的課程還不錯，還沒為孩子取名字或還沒去算的話，個人覺得這課很值得。 　　在預產期快到前，好像大概2-3周左右會致電詢問狀況及開設產前教室，會建議準爸媽一起參加，而且有晚上的時段適合下班後去上課。主要教擠母乳的方式、抱孩子的姿勢及練習等，個人覺得蠻不錯的。

8.直系親屬可接觸寶寶 　　當初考慮我的公婆及爸媽要真遠道來看孫，不能碰是蠻可惜的，所以都盡量找可以給他們碰的月子中心。藍田大安是有提供隔離衣，限直系親屬可碰寶寶，其他人則只可透過平板或電視在會客室看寶寶。不過因為疫情關係，除了父母，其他人都不可以碰寶寶。這措施我可以理解，不過從我下訂到生產的期間也沒有通知，都要我主動詢問，直到我住進去也沒有提醒。因為我住月中的時間已經是疫情比較緩和，所以以為有重新開放這部分，沒想到還是我預約會客時詢問才得知沒有開放。要是客服人員在入住後可以再次主動提醒或告知這一點會更好，不要只提醒會客都得預約。

9.其他 　　▸每周2次小兒科醫生看診、每周五中醫師為媽媽看診(開藥需另計) 　　▸配方奶須自備，只提供4選1的試喝罐 　　▸房間提供3套哺乳衣(可每天更換)、吹風機及牙刷牙膏組 　　▸月中的費用包含尿布 (當時是Huggies) 　　▸提供黃疸檢測，費用NT300，會測到寶寶的數值在10以下便停止 　　▸母嬰同室過夜集點活動 　　▸提供發奶粉供沖泡 　　▸很多彌月蛋糕試吃，油飯試吃也有，不過比較少一點 　　▸B1有洗衣機(我沒用過)、按摩椅、孩子遊戲區 　　▸每層設脫水機、洗衣機、體重計、微波爐與流理台 　　▸每天有打掃阿姨倒垃圾，每兩天打掃房間一次，好像每10天會紫外線消毒房間 　　▸可協助安排有汽座的計程車從醫院到月子中心，費用自付。(我回家用寶寶Uber，蠻划算的)

　　我住了20天，整體蠻滿意且舒適，而且因為我比預產期早生產，剛好預訂的房間還沒退房，客服人員表示免費升級讓我住3天頂樓的VIP房，真的蠻驚喜。不過唯一有點微妙是，在之後換房時櫃檯人員交接好像不太清晰的樣子，因入住前我是有在合約改為住藍田房，結果最後卻是搬到最初選的青田房，打電話詢問後好像也沒發現問題的樣子。不過這只是小問題，畢竟有幾天享受房間升級及2種房間坪數、價錢一樣，只是擺設不一樣而已，所以我也沒所謂地住到退房。(不得不說，回家後自己照顧寶寶時，真的會覺得在月子中心真的是美好的時光XD)

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