坐月子

本來生完想說寶寶便便就是用濕紙巾擦一擦就好阿 我兩胎都是餵母奶居多，母奶寶寶的特性就是多便 真的才剛喝完，馬上就大了! 一天大個十幾次也是正常，一直用濕紙巾擦屁屁與私密處 小孩的紅疹長了一大堆，更不舒服 我們照顧起來心更累…… 後來我們都用水洗屁屁，減緩紅疹復發的機率 第一

2024.2.1 今天是月子中心的最後一天，想想這15天住院的過程，從緊張的緊急開刀，開刀結束的老婆恢復期，以及中間的小珍珠進入我們的生活，突然就覺得人生充滿了新的色彩，而我們的故事才正要開始! 喜歡我的朋友~也可以到我的與老婆的相愛回憶錄看更多文章

今天是去看診的時刻，老婆回診給醫師檢查傷口、順便掃描超音波，目前狀況良好，部過血壓還是需要慢慢控制下來，所以醫師還是有開藥物先控制，讓老婆可以在控制好一點。

剛剛忙完一陣子後，就想說來寫個心情日記，所以就先提早PO上了。

首先跟大家說聲~我近期上版的時間可能又要減少了，不過有時間還是寫了一些文章，而近日因為老婆的臨盆跟生產日記，就在近日到今天，忙了一陣子，做一個ending，晚上寫寫文，這幾天真的太多事情，分享我的一個日記!

薑 G i nger Pure Essential Oil 5ml/650元 拉丁學名：Zingiber officinalis 萃取部位：根 產地：Madagascar馬達加斯加 氣味：帶有穿透力的辛香氣息，溫暖提振，薰香可以提升空間的溫度並帶來激勵能量。 可暖暖的祛濕、溫暖、激勵人心，

孕育兒女對女性來說不僅有身材變形的影響，供養胎兒的身心也需要在產後好好休養，產後才是考驗的開始，除了歷經子宮撐大、臟器移位復原中的身體外，新生兒照護、母乳哺餵和育兒技巧的課程接踵而來，月子中心此時此刻就能提供強大且專業的援助，本篇就來為大家分享台中月子中心「林新產後護理之家」入住體驗與房型設施。

在國外生產完兩天就得回家自己照顧自己、顧寶寶啦！沒月子中心可住、也沒有台灣家人來幫忙作月子時，要到哪兒生出月子餐？？幸好在德國有臺灣人親手做的月子餐，這回就來看看從西班牙要怎麼訂月子餐吧！

一連安排二天滿滿的課程，不只是學員，連老師我也受益良多，學員給的回饋，讓我更加有動力前進。快來看看郭師妙營養師的貼文吧~

郭師妙營養師這次要使出渾身解數，讓大家都能學到如何計算熱量，還要能實際應用在食物代換上，超級不容易，快來看看郭師妙營養師怎麼辦到的吧!