香港射箭新手參賽注意事項（一） — — 賽前須知
早前首次參加香港的射箭比賽（香港盾新秀組），在此記下一些新手也許會困惑的地方。這篇先談賽前須知。
賽制
香港射箭總會制定的本地賽事賽制分反曲弓和複合弓兩個弓種組別。反曲弓設新秀組及初、中、高級組；複合弓設初、中、高級組。
反曲弓新手可參加新秀組，射程分別是 25 米和 18 米。
（更新：由 2016 年 4 月 1 日起增設反曲弓新秀組雙輪 18 米的賽事。）
（更新：由 2016 年 4 月 1 日起增設反曲弓新秀組雙輪 18 米的賽事。）
複合弓新手可參加初級組，射程分別是40 米和 30 米。
（更新：總會由 2016 年 4 月 1 日起增設複合弓初級組雙輪 30 米的賽事。）
（更新：總會由 2016 年 4 月 1 日起增設複合弓初級組雙輪 30 米的賽事。）
各射程 36 箭合共 72 箭，使用 80 厘米內 6 環靶面，滿分 720 分。
而香港盾比較特別，分兩天作賽，每天比賽半日兩個射程，排名以兩天成績合計。升級只需其中一天成績達標。
升級標準
反曲弓射手要升上初級組，須於總會認可之新秀組賽事總成績達 570 分或以上。
（更新：雙輪 18 米賽事的升級標準為總成績達 600 分或以上）
（更新：雙輪 18 米賽事的升級標準為總成績達 600 分或以上）
複合弓射手要升上中級組，須於總會認可之複合弓初級組賽事總成績達 620 分或以上。
（更新：雙輪 30 米賽制的升級標準為總成績達 640 分或以上）
（更新：雙輪 30 米賽制的升級標準為總成績達 640 分或以上）
參賽資格
參賽者須為完成射箭訓練班的學員及未達升級標準的射手，並需由香港射箭總會註冊教練或總會屬會推薦，於報名表上簽署或蓋章。此外，未於總會註冊的射手須報名時申請臨時註冊（只於比賽當天有效）。
裝備要求
射手可使用國際射箭聯會 World Archery (WA) 射箭標準所指定之射箭裝備（總會原先對反曲弓新秀組的器材限制自 2015年9月1日起已放寬）。所有比賽用的箭，必須在箭杆上劃上個人姓名或縮寫、總會註冊編號及不同箭杆編號；其箭杆、箭尾及箭羽的顏色亦必須相同。
服裝要求
參賽者可穿短袖或齊肩袖衫，不可穿著背心；可穿運動褲或西褲；如穿著短褲 ，垂直雙手時，短褲腳的長度必須長過手指尖到達的位置；必須穿著一雙能遮蔽全部腳趾與足踝的鞋。另外總會因應 WA 的新附例，2016年1月1日起於本地賽事中，運動員衣著不可有迷彩設計。
資料來源
香港射箭總會
- 本地賽事守則[2018年3月修訂版]
- 2015年香港盾射箭比賽 — 比賽詳情
- 反曲組新秀組器材限制放寬通知
- 通告-本地賽事守則-參賽者衣著資料
- 國際箭聯規例 — 運動鞋的詮釋
- 有關穿着迷彩衣服及使用裝飾器材
更新：
- 新增反曲弓新秀組雙輪１８米的賽制和升級標準 [2017–1–8]
- 服裝要求補上穿着運動鞋的定義 [2017–1–8]
- 補上複合弓的射程和升級標準 [2018–3–14]
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
本文旨在介紹排球運動的基本概述，比賽規則，和基本技術要素，以及提供排球訓練建議和健康安全注意事項。有關排球的健康和安全，技術訓練，基礎訓練和比賽模擬等多個方面的內容。無論您是初學者還是進階愛好者，希望這份排球入門知識能為您的排球旅程提供一些實用的指導和幫助。
HK-League的介紹
HK-league是由香港麻雀協會主辦，於2024年首創的日本麻雀隊際競技比賽。比賽本身是參考目前在日本頗有知名度的日麻專業隊際賽M-league的比賽模式。
今年參加比賽的總共有12隊，共48位在香港的日麻愛好者。他們會於每個星期二至四舉行每日兩個半莊的實體日麻比賽。
對我們七年級生來說，保齡球運動並不陌生，在我們國中時期是台灣保齡球運動的全盛時期，在我故鄉雲林北港小鎮就有兩家保齡球館（北港保齡球館和北辰保齡球館），想打球還要排隊，當時非常流行的球路是飛碟球，雖然我的是直球，但看電視轉播選手都打飛碟球，體格較壯碩的打曲球（磅數較重），因真的隔了一段時間沒有接觸了，
前情提要:版主羽球球齡超過十年，雖沒受過完整正式訓練，但小時候有短暫學過球，自認程度應該有中上，也曾參加過一些社會組菜市場杯拿過名次。本篇將介紹目前羽球零打環境、制度，以及版主多年來去北中南零打經驗的觀察分享，適合剛踏入球圈，或是一直在舒適圈打球想換換環境的球友們共賞之，並分享這周熱騰騰的零打經驗。
社團大一的時候，是必修課課程，不管你是喜歡社團還是覺得社團是多餘的，都得乖乖地去找社團，這時就會有好多社團瘋狂的來找新生，包括不太會有人來的學生會，等社團博覽會，所有的社員都很積極的推銷他們的社團，或者是是發送他們製作的傳單，選社團大部分會在開學後的一週，的網路上面選擇社團，那時候所有的大一新鮮
一位射箭的選手想要得到好成績，必須在心態上留意三個重點：
第一，每天不斷地練習，熟能生巧。
第二，臨場沈著穩定、專注，放下得失心。
第三，平時勤加練習的真正目的，其實就是要在關鍵的時刻能用得上！
前兩天寫了地上的羽毛球，今天想寫寫羽球上的網子。
凡是有網子的運動像是羽球、桌球、網球，我想網子都是左右成敗的關鍵之一，畢竟從比賽規則來看，要能得分的第一步就是球要打出去落到對方場地的界內，或是也可以等對方發的球被網子反彈落到他自己的場地裡形成失誤。
預期之內的球也許都還有應對的餘地，但當球擦過
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