-試著學著，不要那麼滿-

社群媒體真的是 很容易讓人陷入比較心態的恐怖工具

看著A分享他又與名人有約 看著B生活過的愜意舒服 看著C原來有聚餐沒找你 看著D又成就了偉大的業績

看著一個又一個狀態 你只覺得躺在床上滑著手機的自己一無是處 好像停滯不前 沒有一點成長 很多的待辦事項 但身與心滿滿的疲憊遲遲提不起勁

朋友說，這表示你的身體在抗議了 你所謂的廢，是你的身體在求救 你有你的時區

或許現在看起來比別人轉的稍慢一些 那也是適合你的步調 如果硬要調整成快跑模式 那只會把自己累的喘不過氣 然後更加惡化 更不敢往前邁進

會找出屬於自己能夠衝刺的時刻的 首先要肯定自己 休息是必要的，辛苦你了。