I decide what I want to do
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I decide what I want to do and I am able to drive my brain to do.
意識與自由意志
焦傳金 教授
意識，人類知道、察覺自己的行為和想法，並且讓大腦指揮自己的身體去作出行動。但是意識，又可以用在所謂Alien Limb Syndrome ，他人之手症候群，上課影片中有個實驗可以讓受試者以為自己有第三隻手，或是截肢患者以為自己的手還在，並且感到疼痛，其實有時候曾經受過重傷或開刀也會有這種感覺，像是手指曾經骨折，可能有時還會覺得當時的疼痛還在，我之前盲腸炎開過刀切除闌尾，在過了一年後有時都還會覺得那邊隱隱作痛，不知道是真的痛還是只是身體還覺得闌尾還在。
我們對自己的身體都可以有很大的自主性，那腦中的想法就更難能可貴，雖然我們真的還不知道是甚麼驅動我們人類這麼驚人的意識行為，可是卻知道說，很多行為都是在我們行動前10秒就已經被大腦決定了，就像大腦會自動預知視覺一樣。這讓我開始疑惑，我們人類與機器最不一樣的地方就是我們知道自己在幹嘛，而且對於自己做的是有主見、有感覺、有情緒，可是如果我的大腦在10秒前就知道我在電腦前打出這段話，那到底是甚麼東西告訴我:我現在要打字?
或許意識就跟蛋生雞、雞生蛋一樣，我們不知道是甚麼讓大腦10秒前就知道我們10秒後想要做的行為，但又好像是我們自己決定自己要幹嘛，但不論何種，至少我們最晚可以在10秒後知道自己在幹嘛，知道自己在做甚麼，是很重要的事情。
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所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
這篇文章探討了自由意志和夢境能量之間的關係。通過日常生活的例子，從心智和身體的角度，從靈性角度來看，闡述了自由意志的侷限以及如何通過覺察和修行來提升對自我的理解，體驗更高層次的自由和智慧。
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
所謂的「自由／自主意志」，重點並不在於自不自由，而是我們與生命當下的狀態是否衝突。自由意志是否存在並不重要，重點在於我們對生命的可能性、寬廣度有多少。除了生存焦慮之外，容許自主意志多少存在與發揮的空間，這才是更加切身的議題。
在還未意識到自由意志之前，就我們的直覺而言，我們相信人有選擇的自由，相信人們應該為自己的所作所為負責。但是當科學不斷發現人類在行動之前、在意識之前，似乎早已決定了意識的走向，我們如何再相信我們的直覺呢？這是否表示人們並沒有選擇的自由呢？(包括我打的這篇文章都是決定好的？)本書試圖搶救與科學衝
本文討論了人類意識和潛意識的關係，通過對意識角色及功能的分析，提出了對意識的新理解。從多重人格到意識的進化，文中針對意識、記憶和情感的功能作了深入探討。
你有沒有這樣子的經驗? 早上起床睜開眼睛後，開始無意識的展開一天的生活，
進入公司或是學校之後，就開始自動導航的開會，開始無意識的完成自己的工作，
大腦為了生存，本能性就會保護身體的能量，減少不必要的耗損，
而專注力也會盡量保持在重要的事情上面，讓自己的感官消耗降到最低，以利生存。
擁有心智是人類最特別的地方。透過心智，每個人都能感知與思考這世界上所有的事物，然後透過認知的過程，去習得一種想法。這個想法，有時決定了我們一天短暫的心情；有時，則長久改變了我們未來的行為。「這世界就是你想的那樣」，你怎麼想，世界就會變成那個樣子。
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