I人
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透過SEM結構分析圖，為你呈現 I人、 E 人、原生家庭、經濟壓力如何交織，影響愛情能否走向「可以長期幸福生活」的追劇心得！也希望 I人的你，和我一樣擁抱外面陽光灑落心房的幸福喔！
「午餐要一起吃嗎？」
聽到這句話，你的內心是不是閃過一絲想逃跑的念頭？
其實你只想戴上耳機，安靜地吃個三明治，追個劇，充個電。 但為了「合群」，你還是勉強去了，然後吃完覺得比上班還累。
親愛的，你不是孤僻，你只是需要獨處來回血。
💡 這個世界很吵，所以「安靜」才顯得珍貴。
E人關注外在世界，喜歡與人互動獲得能量，行動力快，
傾向先行動後思考，樂於主動、興趣廣泛。
I人專注自己的內心世界，透過反思獲得能量，
喜歡花時間反思、用寫作進行交流，
行動前必深思熟慮，專注少數興趣。
你是E人還是 I人呢？
枡野俊明 《低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不
一位內向害羞的女生，從不敢踏入健身房到每天自主訓練，展現了克服恐懼、培養運動習慣的勇氣與毅力。本文透過教練的視角，記錄了這位學生的成長歷程，並鼓勵同樣是「I人」的讀者，勇敢跨出第一步，肯定自己的進步。
這篇文章探討了教練真正的價值，不只在於傳授運動技巧，更在於細膩觀察學員的身心狀態，適時停止訓練，以確保學員的安全和長遠的運動目標。作者以一位高齡學員「柯爸」為例，說明在發現其異常狀況時，果斷暫停課程並建議進一步檢查的重要性。強調運動應以健康長遠為目標，而非單純追求訓練進度。
這篇文章專為內向者（I人）設計，提供了多種在社交電力耗盡時的自我療癒方法，包括閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂和做家事，幫助內向者在自己的世界中恢復能量，享受寧靜的個人時光。
「你怎麼都不講話？」這句話是不是你的職場惡夢？
為了合群，你強迫自己尬聊、參加不想去的聚局，回家後覺得靈魂都被抽乾了...
親愛的，你不是孤僻，你只是不想做「無效社交」！
💡 內向不是缺陷，是你的超能力！
昨天談到朋友小孩玩電玩，讓我忽然想到，這幾年 Steam 上陸續出現了各式各樣的模擬類遊戲。從單純的職涯養成、城市規劃，到我個人比較喜歡的 EA《模擬城市》、《模擬市民》，甚至還有新作《inZOI》等人生模擬作品。
許多玩家投入虛擬世界，初衷多半是為了體驗平日無法經歷的生活，嘗試不一樣的可能性。
2025/11/27
這個真的有意思，雖然我不是使用模擬遊戲，但的確玩遊戲的模式是有反映到性格。像我這類打格鬥手遊也是先向後跳，擋鬥找破綻多於猛攻的，在工作上也是偏向做防禦的。有些朋友則有理無理強攻硬碰的，則比較向駭客方向發展。😂
「教練，我自主訓練時，深蹲的重量都會掉下來耶！」學員K的困擾，其實是許多I人（內向者）在運動時常遇到的「被觀看焦慮」。本文探討這種焦慮如何影響運動表現，並提供實用的策略，幫助I人運動時提升專注力、找回自信，讓自主訓練更有效率。
身為I人，預約第一次諮詢或教練體驗課總是充滿擔憂？害怕被話術、體能太弱被評判、不知道該問什麼？Bobby教練懂你的不安！本文提供I人專屬的3大心魔破解法，讓你設定購買界線、主動告知狀態、事先準備問題，自信掌握主導權，找到真正懂你安靜力量的教練。
