我的夜尿治療經驗談(上)
閱讀時間約 2 分鐘
我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
夜尿的問題，在中年以後特別常見，有些人甚至會一個晚上起來5到7次，嚴重影響睡眠，導致慢性疲勞，白天的工作、生活都大受影響。
造成夜尿的問題分成幾大類型，我會一一說明，並且也把中醫如何去幫助改善的方法，與大家分享。
1. 主動脈壓力過高，這類患者，大部分有高血壓的問題，但也有些人只是血管比較硬化或收縮(較容易緊張的人)，因為晚上睡覺時心臟處於一個相對休息的狀態，血管因代償性收縮，壓力慢慢升高，而腎臟就會幫忙減壓，增加尿液的過濾，導致夜尿頻繁，通常每次的尿量都比較多:這類患者，因為腎動脈長期處於高壓狀態，慢慢的會導致腎功能下降，甚至有些人，連血壓都還沒開始高，就走向洗腎這條路。
中藥在這方面的治療可以參考高血壓治療篇，要針對血管比較硬化的地方，使用引經藥加強軟化，可以達到慢慢逆轉高血壓的療效(但通常心血管問題的療程都較長)
2. 攝護腺肥大會造成長期明顯尿不乾淨，且排尿時較困難，有時要用力老半天，但尿量一般都比較少，無論是白天、晚上都會有頻繁跑廁所的症狀，但即使是晚上起來上，也不會像第一類型的患者，尿量這麼多，就像是一個水庫積了很多水，但洩洪的速度永遠都只有這麼快一樣。
中藥在攝護腺的治療分成兩大步驟，第一，放鬆攝護腺與膀胱頸的平滑肌，減輕攝護腺平滑肌的壓力，讓排尿可以明顯較沒有服藥之前順暢，通常會使用類似芍藥、或是失笑散之類的藥物。平滑肌張力下降，也會讓攝護腺肥大較嚴重的患者，憋不住尿的感覺較為改善。
第二步驟，是直接使用活血化瘀、軟堅散節的藥物，讓攝護腺增生、肥大的地方，可以慢慢軟化變小，讓症狀得以逆轉，往根治的方向走。
此外，改善攝護腺肥大的問題，也能將PSA(攝護腺癌指數)，有效的下降，減低攝護腺病變的機率。
夜尿治療的上篇就先介紹到這，夜尿的患者，除了藥物治療以外，也會建議一天的水分儘量在晚餐前喝完，因為身體的器官大量活動時間也是白天，晚上會慢慢進入休息模式，需要的水分量也會減少，喝多了也只是往外排出，晚餐後就是以潤喉為主，但一天還是要喝至少1500~2000的水分喔 !
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中醫治療-夜尿
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人夜尿晚上4.5次，經中藥和針灸治療1周後夜尿只剩1.2次。
根據國際尿失禁房協會（ICS）定義，夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來，這樣的情形一個晚上至少2次以上」，
中醫治療夜尿
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人夜尿，經中藥和針灸後改善。
改善夜尿方法:
1. 睡前4小時不喝水，不喝湯、富含水分的水果也要避免。
2. 白天喝水量控制在1公升就好，鹽分攝取也要注意。
3. 練習凱格爾運
中醫治療2手緊和頻尿
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人2手緊和頻尿，經中藥和針灸2周後改善。
頻尿是「一天解尿8次以上」，或是「1小時內就想尿尿」。
頻尿原因有哪些？
頻尿常見的因素包括：
1.尿路感染、結石
正值中壯年的我，突然出現頻尿的情況，最初以為是工作壓力與膀胱問題。經過多次西醫檢查後，雖然無法確定病因，但在朋友的推薦下，我開始嘗試中醫。經過調整和治療，在短短一個月內，頻尿的情況顯著改善。本文分享我的經歷和健恩中醫診所的相關資訊，希望能幫助有類似困擾的朋友尋找解決之道。
你是否曾有過在上廁所時出現尿尿會痛的經驗？其實這種情形在日常生活中並不少見，許多女性會因為泌尿道感染、發炎導致排尿時會出現疼痛、灼熱感。又或是有膀胱結石、尿道狹窄、尿道有異物等都會出現以上症狀。
什麼是小便疼痛？
小便疼痛又稱為排尿疼痛、解尿疼痛，病患在排尿時會出現灼熱、刺痛感、常見會合併出現的
「那是一位五十多歲的男士，因為晚上要起床解尿好幾次而導致失眠，白天上班也常跑廁所，所以來泌尿科檢查。」高偉棠醫師表示，「檢查後確認有良性攝護腺肥大，於是便開始服藥。」
「她來看診時，已經歷了超過5年以上的就醫過程。她的症狀反反覆覆，大部分是在憋尿之後，會覺得肚子痛、解尿不順、解尿疼痛的狀況。」蔡青倍醫師表示，曾有病患罹患間質性膀胱炎而未成功診斷，幾年間看了不下10家醫院。患者每天都解尿超過30次，已經有一年沒有辦法工作，只能四處求醫，生活相當痛苦。
夜尿簡單來說是指晚上睡覺睡一半，就爬起來上廁所。只要出現 1 次都可以算是「夜間的排尿」。一次夜尿可能是睡前水喝太多、或是老化造成的，但如果超過 2 次以上會影響睡眠，就要特別注意。
「有位30多歲的女性病人，已經被間質性膀胱炎困擾好幾年，每天要跑好幾十次廁所，每次都只解出一點點尿液。患者的生活、工作受到嚴重影響，甚至有時候還會出現憂鬱、輕生的念頭。」
腎臟位於腹腔後方，其功能為調節體內水份、酸鹼平衡，以及排除體內代謝廢物。若腎功能衰退，甚至喪失時，會導致水份與鹽分無法正常排出，造成水腫。更嚴重的是代謝廢物留於體內，將會導致尿毒症，出現噁心嘔吐、內分泌失調、貧血、神智不清等症狀。
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夜尿簡單來說是指晚上睡覺睡一半，就爬起來上廁所。只要出現 1 次都可以算是「夜間的排尿」。一次夜尿可能是睡前水喝太多、或是老化造成的，但如果超過 2 次以上會影響睡眠，就要特別注意。
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腎臟位於腹腔後方，其功能為調節體內水份、酸鹼平衡，以及排除體內代謝廢物。若腎功能衰退，甚至喪失時，會導致水份與鹽分無法正常排出，造成水腫。更嚴重的是代謝廢物留於體內，將會導致尿毒症，出現噁心嘔吐、內分泌失調、貧血、神智不清等症狀。