夜尿頻繁原因及調理建議
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夜尿簡單來說是指晚上睡覺睡一半，就爬起來上廁所。只要出現 1 次都可以算是「夜間的排尿」。一次夜尿可能是睡前水喝太多、或是老化造成的，但如果超過 2 次以上會影響睡眠，就要特別注意。
根據國際尿失禁房協會（ICS）定義，夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來，這樣的情形一個晚上至少 2 次以上」，當這種情形發生，就要懷疑身體可能有其他的疾病
夜尿除了靠藥物，也可以改變生活作息來減輕症狀:
1. 睡前4小時減少水分攝取，才不會產生過多尿液。
2. 睡覺前不管想不想上廁所，先去廁所尿尿排空膀胱。
3. 晚上起來不要再喝水，避免造成多次夜尿。
4. 睡前不要喝含咖啡因的飲料。
西醫夜尿藥物:
抗利尿激素
抗憂鬱症藥物
女性荷爾蒙
依中醫的觀點，頻尿、夜尿的發生，多與脾、腎、膀胱功能失調有關，脾腎負責了水分的代謝，膀胱則主尿液的氣化功能。
寒證患者則伴隨小便清長、尿急不痛、手腳冰冷、大便軟散等，可選用右歸丸、桂附八味丸治療
氣虛體質又可分為腎氣不固和肺脾氣虛，前者可能會尿失禁、頭暈耳鳴、掉髮齒落或腰膝無力，可選用六味丸，後者則兼見呼吸短促、倦怠無力或便溏不臭等，可選補中益氣湯治療。山藥、芡實、女貞子、淫羊藿、杜仲等常見的中藥材也都是常用藥。
針灸方面則以五柱穴(中脘、 巨闕、下脘、梁門) 、關元、氣海、太溪、崑崙、足三里、築賓、三陰交等穴位等治療為佳。
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專長:婦科、兒科、內科、針灸鳳山凱璿中醫診所
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年幼孩童晚上睡覺的時候發生尿床的情形雖然很常見，而且大多數兒童隨著年齡的增長，尿床的情形就會漸漸消失。然而，還是有少數兒童一直到進入青少年甚至成年時期後，尿床的情形仍然無法改善，嚴重影響自尊心、情緒健康和日常生活，包括學校和社交表現。因此，到底兒童在幾歲後還會尿床時，家長就應該考慮帶他們盡速就醫呢？
心臟衰竭患者一般都是以「喘」來表現，他會覺得坐起來呼吸比較舒服，下肢水腫也是相當典型的表現。但是，還有一些症狀較不會讓人直接聯想心臟問題，而容易延誤病情。
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結果神奇的是，經過他們夫妻持續2～3週次的自我鍛鍊，許伯回饋說他們夫妻夜尿的頻率都自4～5次降為1～2次；尤其，發現某次經過睡眠四小時後，才第一次上廁所，那時深深感覺：長久來睡眠的甘甜，真是美好的人生"功能翻轉"體驗喔！
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我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
這週會繼續介紹剩下幾種造成夜尿的主因，但還是要先談談最近的大事件…近來硃砂禁藥風波鬧得滿城風雨，無論是中西醫師，都不應該使用十幾年前就已經禁止的藥物，徐醫師當初會走中醫這條路，最主要也是發現很多西藥有副作用
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夜尿的問題，在中年以後特別常見，有些人甚至會一個晚上起來5到7次，嚴重影響睡眠，導致慢性疲勞，白天的工作、生活都大受影響。
造成夜尿的問題分成幾大類型，我會一一說明，並且也把中醫如何去幫助改善的方
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