《維斯塔繭居日記》：鴻雁傳書

2021年7月20日

自從我開始發行電子報之後，就會不時收到讀者朋友們的來信。而這種透過書信與朋友們互動的方式，感覺有點像是以前學生時代交筆友，想起來覺得特別有趣。 過去的人書信往返，常用「鴻雁」或「鴻雁傳書」一詞代稱。那麼，什麼是「鴻雁」呢？這是一種群居水邊的大型候鳥，每年會隨著季節變更而遷移，古人取其信守時間、有規律的特性，於是就以「鴻雁」比喻書信往來。 今天，就讓我來分享幾位讀者朋友們的來信吧！ 有一位住在深圳的朋友說：「感謝你的文字陪伴，好像許久不見的老朋友敘舊聊家常。生活中真的沒有那麼多大事，都是每天經歷的日常，但是這種經驗與感受卻是最難能可貴的。喜歡你這樣的文字表達方式。也啓發了我。突然發現我喜歡這樣的交流，很放鬆。感謝你的文字溫暖了我的日子！」 她還提到：「嗨，Vista。我很喜歡你的專欄，無論是專欄名字、文章及這種形式，我都很喜歡。我很好奇為什麼你會用『繭居』這個詞，等你有空的時候可以和我聊聊嗎？」

說到繭居，其實這是常見於日本的一種社會現象（當然，現在已經不只是日本才有這種問題）。絕大多數蟄居者，他們逃避社會，隱蔽於臥室之中，有時長達幾年之久。日本衛生部把蟄居定義為超過半年不接觸社會、不上學、不上班，不與外人交往，生活自我封閉。 我雖然是一個內向的高敏人，倒也不至於離群索居，或者把自己封閉起來，不接觸外界社會。繭居的原因很簡單，當然是受到新冠肺炎疫情的影響了。

從六月三日開始寫《維斯塔繭居日記》，轉眼也已經寫了快兩個月啦！如今，寫日記已然成為生活中不可或缺的一種儀式。 說到儀式感，有一位讀者朋友跟我分享她的經驗：「我在工作之前，會吃維他命和葉黃素，同時也告訴自己要振作、專注，要嚴謹一點了！藉此轉換家中閒逸的心情，進入工作模式。這時，腦袋才會開始運轉⋯⋯」 嗯，我覺得這個做法也滿好的！每天早上，除了外出運動，我也都有吃葉黃素和維生素D3唷。雖然整天待在家裡，但是吃飽飯後，也要提醒自己該切換到工作模式囉！ 美好的一天，於焉展開。讓我們一起加油吧，同時也期待您的來信。