方格精選
其實外人不會了解，贏一場比賽和輸一場比賽所獲得的，其實是一樣的東西。
(標題引用莊智淵說的話)
不管是看天才桌球少年林昀儒，或是桌球教父莊智淵比賽，都能看見他們在面對強敵時仍然無比專注的眼神，雖然桌球來回的節奏緊迫，但他們的內心裡有一種說不出的安定感，那種專注反而是放鬆的，讓他們能夠在差距被拉大的情況下打出超乎常理的對角球，甚至幾度追平。
「你有什麼弱點？」有人問林昀儒，他說：「什麼都是弱點」。然後他又說：「他們都說我是天才，但是他們都不知道，我唯一放假的那天，就是比賽那天。」
聽沉默的小林說話了，不禁疑惑，到底我是在欣賞運動比賽，還是在聽一場人生哲理的辯證，果然能夠拎著球拍打進世界前幾名的選手，不只是有強健的體魄，內心的狀態也異於常人，回過頭來看看自己，一樣生長在充滿競爭的求學環境，為什麼內心的狀態卻和他們如此不同。
聽沉默的小林說話，不禁疑惑，到底我是在欣賞運動比賽，還是在聽一場人生哲理的辯證，果然能夠拎著球拍一路打進世界前幾名的選手，不只有強健的體魄，內心的狀態也異於常人，回過頭來看看自己，一樣生長在充滿競爭的求學環境，為什麼內心的狀態卻和他們如此不同。
#輸贏
曾經一度很討厭比賽，厭倦了小時候不管什麼事情都要被評分、被比較，導致這三年最少推掉十場以上大專院校音樂競賽的評審職位，我拒絕了輸贏，但至今仍然沒有放下輸贏，害怕看到前來比賽的音樂人在分數和排名下受苦，害怕看見球檯前的選手因為輸球而不甘心，其實是自己也害怕被困在輸贏裡面。
直到昨天聽見莊智淵這句話，也認真的看完你們精彩的比賽，最後幾場比賽，你們每一刻都全神貫注，用盡全力堅持到最後一秒，那顆像鋼鐵一樣的心，真的是大家學習的榜樣。
謝謝你們用生命告訴台灣人，所有留下的汗水、淚水，所有努力過的痕跡，不會因為結果是輸是贏而有任何本質上的改變。
莊智淵、林昀儒，台灣人的英雄。
Ps : 大家下一場要看誰呀？拜託別再吃飯的時候開打，肯定會消化不良……
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時光飛逝，8/12即將進入巴黎奧運閉幕式，這次我們中華健兒的表現依舊很棒！（每次有中華代表隊參賽的國際賽事，有時間一定要看一下live直播~
說到桌球，很多人應該都知道莊智淵吧，
今天要來小聊一下我覺得蠻勵志的故事，
他從雅典、北京、倫敦、里約、東京到巴黎奧運，莊智淵連6屆奧運都沒有缺席，
在2003年12月到達生涯最高的世界排名第3，
今年43歲的他還在奧運上奮鬥，這歲數是相當少見的，
「麟洋配」創下奧運連續兩屆同搭檔獲金牌的羽球男雙紀錄。然而，他們並非一帆風順!
人生的選擇
王齊麟原先的搭檔是現任教練陳宏麟，然而陳在年齡與舊傷的壓力下，選擇退役轉任教練。當務之急是幫王找到與他球風能互補的夥伴。李洋：齊麟的國中同學，這個名字浮現在二人心中。不過王隸屬土地銀行，李隸屬合作金庫，況
林志傑是臺灣籃球明星，憑藉著激情和敬業的態度贏得了球迷的喜愛。從SBL到CBA籃球聯賽，他展現出狂野神力和隊魂，成為球隊的領導者。即使年過40歲，他仍在球場上奔跑，傳承經驗給年輕球員。最近又看了林志傑過往的經典比賽片段，有感而發。
找了家擺有電視的喫茶館，我把休假的泡泡找出來吃晚餐兼陪我看球賽轉播，然後我深刻的明白一件事：其實沒有林庭羽這個朋友，對我而言根本就沒有差別！
「哇靠！陳金鋒上場耶！該死！今天沒進球場真天殺的損失！」
「陳金鋒？哪個好貨色？」
「右外野那個壯漢，剛把球長傳回本壘差點觸殺跑者那個。」
「哎喲喲～
『這傢伙真有一手！在比數這麼接近的情況下，仍能掌控著比賽的節奏，真不愧是頂級的控球後衛。』總教練林尚武看著記分板上的時間和雙方的比數，心裡打量著張勁松這名球員。
『抱歉！都是我的錯。』負責防守的李世元愧疚地說。
『沒關係，把球給我。』李世元把球回給楊富。
在名為「人生」的一盤棋中，學會放下並以最大利益為優先選項，努力爭取更多獲勝的機會。許多時候我們面對的是自己的心魔而非現實的條件，試著放下執著，冷靜思考下一步該如何落子。我從昭和棋聖—吳清源身上領悟到「取捨」的重要性，也因為他，我學會了放下。
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