希塔療癒-原生家庭的影響與脈輪清理

原生家庭影響一個人很深很多 大到已經生兒育女有自己家庭了 還是困在裡面很深 不知道，不明白，也是為了保護自己 若已經隱隱約約知道自己哪邊卡卡的 我們就需要求救並協助自己

療癒過程中感受到個案的胸口有一團已經拉扯到沒有彈性的不規則形狀物體 後來發現胃部緊縮及糾結 進行了血清素、賀爾蒙、腎上腺素平衡 發現膝蓋也有黑黑的霧狀

將它們清理並療癒 花費了很久的功夫跟時間

個案有一個可愛乖巧的孩子 鼓勵個案照顧好當時沒被疼愛夠的自己 就如同生養兒子般 慢慢來就好

個案有寫日記的習慣 我鼓勵她 買本筆記本，用筆跟自己對話 開始關心小時候的自己 她被關在靈魂角落、不透光的狹小房子裡 妳願意開門嗎？ 妳願意走進去嗎？ 妳願意跟她說說話嗎？ 妳願意牽著她幫助他了解世界的美好嗎？

我們如今在社會上的強大 如果可以拿來照顧自己 就練習看看吧！

#愛自己 #把感受拿回來

祂，覺得憐憫⋯ 高我想說：懂得珍惜，就會更幸福

祝福妳

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