人沒有不追求快樂的，包括物質或精神層面。物質方面，尋求快樂比較容易，滿足精神上的快樂則要困難些。當然，同時能夠滿足物質或精神的快樂，應該就是最快樂的人了。
一杯咖啡、一場電影、一餐美食、一次旅行……等，都可以為我們帶來快樂。越容易得到的快樂，當然比不上較不容易得到的快樂。比如登山，站在郊山的山頂俯瞰風景，雖然快樂，但遠不如「登泰山而小天下」的那種快樂；再如閱讀世界名著，往往花費較多時間，過程也未必輕鬆愉快，然如果能夠和作家的思想交融，心靈得到洗滌，就不是泛泛的閱讀所能比擬，這種快樂不但持久，而且是言語所難以形容的。
一般來說，知足或是清心寡欲的人，不為物質所縛，比較能夠享受人生的樂趣。林語堂《生活的藝術》提到，最快樂的人是符合「中庸」之道者，所賺的錢足以維持獨立的生活，曾替人群做過一點點事情，可是不多；在社會上稍具名譽，可是不太顯著。亦如莊子所謂，成為不被世人所求的無憂無慮的人。所以說，太知名或太有錢的人，不是毫無隱私可言，就是成天想著如何賺更多的錢，連忙裏偷閒都辦不到，絕非快樂的人。平凡之人，錢夠用，擁有健康的身體，還能夠有悠閒的心情接近文學、藝術，這就是最快樂的人吧？也有人說，快樂不能直接追求得到，它是難以捉摸的蝴蝶；不過，把心思放在工作或某個有意義的目標上，全力投入，蝴蝶自然就飛來停在你的肩膀上了。這是不是可以為追求快樂而不得的人帶來些許啟示呢？
──收錄於《學校沒教的101堂人生功課》（臺北：國語日報社，2014年6月一版）