2021-12-15|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

電子煙會幫助我戒菸嗎？

電子煙香港非常普通，在電子煙的幫助下，有調查發現英國已有數千人戒菸。越來越多的證據表明它們是有效的。

使用電子煙可以幫助您控制對尼古丁的渴望。為了充分利用它，請確保您根據需要盡可能多地使用它，並且電子煙油中的尼古丁含量合適。2019 年發表的一項英國重大臨床試驗發現，結合專家面對面的支持，使用電子煙戒菸的人成功戒菸的可能性是使用其他尼古丁替代產品（如貼片或貼片）的人的兩倍。除非您完全停止吸煙，否則您將無法從電子煙中獲得全部好處。

電子煙有多安全？

在英國，電子煙的安全和質量受到嚴格監管。它們並非完全沒有風險，但它們帶來的風險只是香煙風險的一小部分。電子煙不會產生焦油或一氧化碳，這是煙草煙霧中最有害的兩種元素。液體和蒸汽含有一些在香煙煙霧中也發現的潛在有害化學物質，但含量要低得多。

電子煙在懷孕期間安全使用嗎？

關於電子煙在懷孕期間的安全性的研究很少，但與香煙相比，它們對孕婦和嬰兒的危害可能要小得多。如果您懷孕了，如果您發現使用電子煙有助於戒菸並保持無菸狀態。

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Coco Lam

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