想戒菸可以找中醫

菸草當中的尼古丁是造成菸癮的關鍵因子。

吸菸時尼古丁吸入到體內，快速到達腦部神經系統，造成多巴胺的釋放，會讓吸菸者感到 振奮、愉悅和放鬆的感覺。但是在多次吸菸之後，腦中接受體敏感性降低，所以當一旦不吸菸時，會出現尼古丁的戒斷症狀，例如焦慮、情緒低落、煩躁易怒等，這是造成戒菸不易之處。

吸菸壞處:

造成咳嗽、氣喘、 痰液增多、喉嚨痛、肺功能下降、罹患慢性支氣管炎

心跳加速、血管收縮，因而導致血壓升高、動脈硬化

胃潰瘍與十二指腸潰瘍

吸菸使懷孕婦女產下低體重嬰兒及畸胎、死胎、流產、早產的危險性

勃起障礙、不孕、影響性生活。

皮膚失去光澤，容易長皺紋

吸菸的人會經常處於缺氧狀態，由於腦部缺氧，吸菸族的記憶力和學習力也跟著降低

中醫如何幫助戒菸:

中醫認為菸草屬性「溫燥」，長期吸菸易耗傷津液，出現口乾舌燥、咳嗽痰多等症狀，讓人處在虛性亢進的感覺，因此治療以針灸穴位和中藥為主，幫助有菸癮的人清熱化痰、寧心安神、宣降肺氣，逐漸擺脫戒斷症候群。

戒菸穴道:

孔最

作用：為肺經郄穴，為肺臟氣血深聚之處，按摩此穴可調理肺氣，改善抽菸者肺部血流。常用於咳嗽、哮喘、厥頭痛、咽腫痛、支氣管炎、肺炎

戒菸穴(甜美穴):

國外學者報告在腕部發現戒煙新穴，位置在肺經列缺與大腸經陽溪之間，距解剖鼻煙壺莖突邊緣約一拇指的柔軟處，命名為甜美穴。取其戒煙才真正嘗到甜美之意。刺激該穴時，戒菸者會有口渴、口苦、頭暈等感覺，並對香菸產生厭倦感。而且，因該穴位於肺經和手陽明大腸經之間，具有清肺解毒作用，可緩解咽喉不適、痰多等症狀。

耳穴:

肝點:

菸癮犯之時多煩悶易怒，此與肝火較旺有關，故選用肝穴調理肝氣，情緒平穩後，可增加戒菸成功率。

耳神門：

耳朵上方凹窩處，可寧心安神，降低焦慮感。

臉書:林沛勳中醫師

IG:linpei2022

#林沛勳中醫師

#凱璿中醫

#鳳山凱璿中醫

#戒菸

#針灸

#婦科

#內科

#兒科

#尼古丁