阿姨時代：因為是答應了的事，所以要做到 Day 17 / 365
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下午跟恰聊到，她表示她很意外我還是去執行了某某事：「我都嚇到！」
我說，發現我的性格上有一個很致命的缺陷，就是我答應過的事我一定會去做，再不爽都會做好，「答應了就不能反悔。」
不過我開始想要改變一下這樣的信念，倒不是很極端地往「說話不算話」的路數走去啦，只是覺得，還是要以自己當下的感受跟需求來決定要不要執行，沒有餘裕的時候，就果斷的道歉：「抱歉，現在的我沒辦法。」、「抱歉，我必須反悔⋯⋯」
總之，做任何事情還是要考量到自己的外在或內在狀況，與其身心透支，不如爽快地違背承諾，「如果不行，就逃跑吧！」
比起在意別人的眼光，擔心別人會覺得：「蛤，你怎麼這樣？」
現在的我認為，照顧好自己，比較實在。
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大家遺留在日本的緣分是什麼呢？
是與櫻花的一期一會、永遠買不完的戰利品、在新幹線上吃的便當，還是溫暖和善的民宿回憶？
我留在日本的，是源自於在日本打工度假時，保存至今的一段很珍貴的關係，因此開設了延續緣份的專題。
由日本在住三十年的京都小姜姐，拍攝京都的現地照片，我來整理，一起紀錄此時此刻的京都日常。
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你是個下定決心要做一件事就一定要完成的人嗎？
我可以大方承認我不是這種人，不過我的閨蜜就是這樣的人，她也很有個性，且有自己的主見，總是帶著被動的我，去做我以前沒做過的事。
來到日本後，因為不喜歡上班的地方，所以知道明天要上班，就會覺得很痛苦，然後也不太懂日文，但上班地方日文是共通語言，所
#誠實書寫練習
#Day169
『每個人心中都有自己的情結。』
我自己最大的缺點就是，假使有人對我做出不開心的事，依我的個性是會退縮，用自己的方式消化情緒。
何時會走出來？
時間到了就會慢慢走出來。
寫於20240617(週一)
最近有一個很大的體悟，就是「面子」這件事可能是我們人生中最大的絆腳石！
以前有很多想做的事，想認識的人，想說的話，可是後來沒有做的原因現在回想起來，都是「恐懼」，害怕做了的結果不好；害怕開口被人拒絕；也害怕說了觀點不被接受甚至被批評
這些「害怕」如果用一個詞總結就是「面子」……
文章提醒過度自責的人，應欣賞自己的努力，而非過度責備。即便有未完成的任務，只要團隊未責怪，反而表示願給時間機會。作者提醒自責和畏縮反可能影響表現。成功非一蹴而就，也許他人正欣賞你的努力。建議下次責備自己前，請先停下來告訴自己：「那只是我想的,不是他們說的。」適當自律無妨，但不要過頭傷害自己。
我為什要去答應一個不合理的要求？
難道我必須犧牲自己，
去討好他人、迎合他人，
去尋求他人的喜愛認同，我必須以他人為主，我不能有自己的意願？
這是過去的劇本，我拿回自己的力量和主導權！
什麼可以幫？什麼無法幫？
不合理的要求，我無法幫，我應該是分得清楚的！
若我被迫要幫她=我必須犧牲自
不要想的那麼多，也許時間到就勇敢的往前衝了。
我每次都深信的覺得只要時間一到一定就可以，但往往我總是會顧慮東顧慮西的人，總是要再做決定前，就開始想這樣真的做真的好嗎？我的心裡總是會先幫我設定好我之後可能會遇到的問題，然後我就淪陷了一番。
我明知道這樣子不行，我只要想就開始糾結，或是開始會猶豫
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
報復心態對自己百害而無一益，但是在發生的當下，自己卻很難脫身，彷彿順水推舟一般，劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後，回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣，事後回想總下決心要改變，不再讓消磨自己的習慣影響自己，但是要改變積習已久的慣常，遠比想像中艱難，習慣的事情，就像例行公事的排程，因為
自己的困境，與他人約定好的事情能準時達成。與自己約定好的事情總是一拖再拖。
我總是能衝刺整體的論壇會議等，準時抵達，當下認真理解解構。
但在與自己的約定時總是會延遲，例如無法如預期時間上床睡覺。
我想過一個從容不迫的人生。
為自己留出工作上的餘裕、生活上的餘裕、人生中的餘裕。
「接受不完美」不管是人際關係還是事情，總有些是無法被處理好的，因為我不能控制所有牽扯其中的人。不完美的事情發生時，盡量看開，告訴自己沒關係，能接受就留下、不能接受就離去。如果不小心開始糾結了，就設一個停損點給自己，
你是個下定決心要做一件事就一定要完成的人嗎？
我可以大方承認我不是這種人，不過我的閨蜜就是這樣的人，她也很有個性，且有自己的主見，總是帶著被動的我，去做我以前沒做過的事。
來到日本後，因為不喜歡上班的地方，所以知道明天要上班，就會覺得很痛苦，然後也不太懂日文，但上班地方日文是共通語言，所
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『每個人心中都有自己的情結。』
我自己最大的缺點就是，假使有人對我做出不開心的事，依我的個性是會退縮，用自己的方式消化情緒。
何時會走出來？
時間到了就會慢慢走出來。
寫於20240617(週一)
最近有一個很大的體悟，就是「面子」這件事可能是我們人生中最大的絆腳石！
以前有很多想做的事，想認識的人，想說的話，可是後來沒有做的原因現在回想起來，都是「恐懼」，害怕做了的結果不好；害怕開口被人拒絕；也害怕說了觀點不被接受甚至被批評
這些「害怕」如果用一個詞總結就是「面子」……
文章提醒過度自責的人，應欣賞自己的努力，而非過度責備。即便有未完成的任務，只要團隊未責怪，反而表示願給時間機會。作者提醒自責和畏縮反可能影響表現。成功非一蹴而就，也許他人正欣賞你的努力。建議下次責備自己前，請先停下來告訴自己：「那只是我想的,不是他們說的。」適當自律無妨，但不要過頭傷害自己。
我為什要去答應一個不合理的要求？
難道我必須犧牲自己，
去討好他人、迎合他人，
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這是過去的劇本，我拿回自己的力量和主導權！
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不要想的那麼多，也許時間到就勇敢的往前衝了。
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我明知道這樣子不行，我只要想就開始糾結，或是開始會猶豫
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
報復心態對自己百害而無一益，但是在發生的當下，自己卻很難脫身，彷彿順水推舟一般，劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後，回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣，事後回想總下決心要改變，不再讓消磨自己的習慣影響自己，但是要改變積習已久的慣常，遠比想像中艱難，習慣的事情，就像例行公事的排程，因為
自己的困境，與他人約定好的事情能準時達成。與自己約定好的事情總是一拖再拖。
我總是能衝刺整體的論壇會議等，準時抵達，當下認真理解解構。
但在與自己的約定時總是會延遲，例如無法如預期時間上床睡覺。
我想過一個從容不迫的人生。
為自己留出工作上的餘裕、生活上的餘裕、人生中的餘裕。
「接受不完美」不管是人際關係還是事情，總有些是無法被處理好的，因為我不能控制所有牽扯其中的人。不完美的事情發生時，盡量看開，告訴自己沒關係，能接受就留下、不能接受就離去。如果不小心開始糾結了，就設一個停損點給自己，