selfhelp
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與Self Help的恩怨(下)
作為本來抗拒Self Help內容的人,最大困難是踏出第一步嘗試,有種揮之不去的質疑和戒心,忍不住思考那些人生建議的不足或負面影響。有趣的是,或正因如此,我吸收的建議簡單而且有限,專注將它們融入生活。那是不斷實驗、調整、設計的過程,在此希望分享一些經驗和教訓。
2022-05-15
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心靈勵志
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心理學
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正向心理學
與Self Help的恩怨(上)
這篇文章首先希望享我與個人成長/成功法/心靈勵志類(這裡統稱Self Help)內容之間的恩怨。這是我如何由極度抗拒,到願意吸收一些Self Help內容,碰碰釘實踐出來的過程。
2022-04-17
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心靈勵志
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心理學
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正向心理學
散文/ 只懂承諾別人,那麼你對自己的承諾呢?
我們經常對別人作出承諾,那麼對自己呢?我們何曾承諾過自己會對自己好一點?
2021-07-09
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自愛
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selfhelp
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自助