照服員人生NO:19健身房

昏迷或僵直 臥床的住民 每兩小時一次翻身 可以防止壓瘡 更可以訓練我的斜方 三角 肱三頭和胸大 肱二頭 菜鳥的我剛開始還捉不到要領 每天肌肉痠痛 照表操課 早上 中午 晚餐 阿公 阿嬤吃飽睡 睡飽吃 時間到了要幫他們上下床 這可以鍛鍊出背闊和腹肌。 鈴聲響起 眼角一瞄 東區十號房的第六床阿嬤 🧝🧝🧝🧝🧝 又響 西區六號房的第一床阿公 👩‍🦲👩‍🦲👩‍🦲👩‍🦲👩‍🦲 我就像是召喚獸一樣 東奔西跑 立刻出現 這速度熱絡了我的臀大 大腿後 腓腸和股四頭 一天八小時的馬拉松 🏃🏃🏃🏃🏃 阿基里斯算是勇將 不喊累 但是若是十二小時馬拉松 它也快斷了 我真的覺得 我變結實了 越來越虎背熊腰了 💪💪💪💪 安養健身房 其實可以賺錢又可以健身 真的挺不錯的 😁😁😁😁😁😁 但是 十二小時真的太累了 😭😭😭😭😭😭😭 長照真的好缺人呀！