我的科學養生自癒ㄧ的清單（3/6）：**下巴疔瘡 +油髮+HK腳+傷指+嘴破+ㄧ高+三高+心梗+斷齒，⋯。

大家好，我是66歲的法定老人，也是大家科學養生路上的好友。

應該有3～4年了，一粒米粒大小的疔瘡，就長在我下巴左邊的皮膚上面，然後一直維持外形+顏色，幾乎無法從坐在對面妻子的眼光看到，所以，她也一直不知道。直到我開始"刻意的+好好的睡眠："白天補眠+夜晚早睡"，幾個月後，在去年疫情期間的某一天，奇妙的事情就這樣發生了，⋯。

我大概使用5～6支棉花棒，搽淨所有排泄物，含紅血水+白顆粒+白液體，⋯等，然後，平行的下巴皮膚表面，開始乾燥化+平面化+傷口黏合化。 最後，經過幾天繼續好好睡眠+清水搽淨=等待全面恢復原形喔！

結語：

我們的身體含身心靈三方面，彼此切切互動相關。 如果體內氣血更新+能量不足，雖經3～4年的等待，還是無法啟動修復工作。反之，氣血持續更新增加+體內能量補足，抵達修復的臨界點；然後，身體就會持續保持修復+自癒到完成。

自己需要謙卑+傾聽+良善對待自己身體的身心靈"三合一"的完整部分；如此，可以發現幾乎我們的身體隨時找機會在自癒。期待養生路上的朋友，理解+把握=幾十年的健康問題可能1～2年內就恢復原形喔。奇妙嗎？

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