無動力的一天

昨晚 太疲倦，只用電話討論了一些工事，輕輕鬆鬆度過了。

早上 0715 沒有參加 video execrise，改在1630 做了膊頭重訓

1000 工作

今天沒有動力做太多事，主要是內心盤算著有很多想做的事。我發現這也是一種拖延現象。想很多但做得少。下次再出現同類情況，我會讓思緒奔馳，去到一個靜止時，同自己講「隨便揀一樣野做吧！」，希望可以好好改善拖延問題。下午就這樣想想，看看書度過了。