低潮期
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低潮期
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LULULTIMES #4 低潮期解法｜幕府將軍｜蘇菲旋轉｜LOJEL行李箱｜雷神最好吃的口味
四月一不小心……過的很低潮。不過沒關係，我還是做了很多事、吃了好吃的零食、記錄自己的感受、去了一趟大阪、有追劇有看書有購物！這個月的LULUTIMES篇幅比之前的長一些些，也初次分享了自己調適心情的方法：）一起看下去吧～ 低潮期解法｜幕府將軍｜蘇菲旋轉｜LOJEL行李箱｜雷神最好吃的口味
2024-05-01
8
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幕府將軍
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低潮期
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蘇菲旋轉
生活分享｜低潮期
"乾脆不去想要努力做什麼"
2024-03-26
9
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低潮
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低潮期
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人生低潮
當既有認知被打破的那刻，我得到了重生。也了解到過去的痛苦，原來是此刻的自己創造出來的。
11 月 27 日，一項大型專案結束，我低潮期的生日前夕迎來了人生的轉捩點。與商業顧問 Chris 的交流讓我意識到，為了創造新的未來，我需要打破過去的認知，勇敢地去想像，這一天成為我的重生。
2024-02-22
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文章
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夥伴
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作者
那些年我是如何面對低潮期的
每個人一定會在某個時間點不經意的跌入低潮期的深淵，例如學生時期對課業對情感的迷茫、大學畢業後沒有工作的空窗期，又或者煩惱是否繼續深造讀研究所。因此備有一些應對方法是很重要的。以下是我在陷入低潮期時會做的事，希望能幫助心情一樣鬱悶的你。 運動 每天固定一段時間做一項自己喜歡或擅長的運動是一件不可或
2023-09-17
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低潮期
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要如何面對低潮期
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抑鬱症
寫書偏逢低潮期…
起因 我猜我的低潮期始自於寫新書書綱。 長期以來我一直抱著很大的質疑：關於我這「半路出家」的人，我寫的東西，到底是不是個「好作品」？ 這兩年寫的綱路文章可能還行、手槍女王的重點是故事性也還行，可是等到要出第二本書，光是書綱就把我薄弱的文學基礎碾的比王子麵還碎。 我一向想說什麼就寫什麼，從來沒
2023-07-20
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焦慮
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減肥
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詐騙集團
書評｜低潮整理術｜KC Davis
作者心理治療師戴維斯說：「如果你現在正在哭泣或內心感到畏縮，這本書就是為你而寫的。你並不懶惰、骯髒或令人討厭。你不是失敗者。你需要的，只是不帶評判且具同理心的幫助。」
2023-07-20
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空間
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低潮期
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自我照顧
地球貓訊息
很奇怪，好像跟我不熟一樣⋯
2023-05-26
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阿北
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雞雞叫
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低潮期
低潮期
2023-05-14
4
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低潮期
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論
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心理期
會傳染的低潮期
有聽說MC會因為好友同住或是母女作息相同而同時來，沒想到低潮這件事情也會有類似的共伴效應嘛？ 當我週五頭一次感受到前所未有的失落時，我真的懂那些開玩笑說「連死的心都有了」是什麼感覺，週四晚上孩子下課遇到與行人相撞的狀況後，一連串錯誤的決定讓我覺得連老天爺都在懲罰他～ 週四的那個意外，對方雖然表面不予
2022-11-20
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習慣問題
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親子教育
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低潮期
原來情緒也有週期?三招讓你順利度過情緒低潮!
你是不是每個月總會有那麼幾天會陷入提不起勁、感到疲倦、厭世、覺得這個世界好黑暗、人生沒什麼希望的低落情緒裡；沒關係，你經歷的這些，我也都有。 情緒週期以28天為一個循環，週期的前半段是高潮期，後半段是低潮期，高低之間會有2-3天的臨界期。
2022-07-29
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情緒週期
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低潮期
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體驗情緒
