想多容易煩多，煩多容易生病

這篇其實想寫很久了，主要是越來越發現會生病的人，無論外在給任多開朗或多養生，大多數在個性上都是屬於努力想要面面俱到的操煩人類型，其實就是想多容易煩多，煩多就容易生病。

最近剛好也看到一篇「眼不見、心不煩！李開復向星雲大師學到的一堂課：不煩不亂，少壓力就不生病」（全文連結放在文末），是從他生病後寫的《我修的死亡學分》摘錄的一篇文章，他剛生病時和星雲大師有過一次談話所得到的體悟。

其中星雲大師說：「要產生正能量，不要產生負能量。」

真的，除了我自身的體驗外，看到身邊很多例子，生病難免，但除了好好接受治療外，心理上的正能量、樂觀充滿希望對於病情的影響也很大。常聽到老人家說「我才不要健檢，本來沒事，檢查出了什麼就馬上就走了....」（攤手）我想..會檢查出了什麼馬上就走了的，很可能就是被嚇壞了...情緒上受到影響，開始悲觀覺得自己肯定時日無多了就愁雲慘霧的愁死了....一般來說早發現早治療就能早早痊癒，千萬不要逃避健檢啊！（指）

星雲大師還說：「人身難得，人生一回太不容易了，不必想要改變世界，能把自己做好就不容易了。」

這個我可是真的太有感了啊啊啊！我最近如果一個不小心又試圖想要「好心」將自己的觀點加諸在別人身上，想要改變對方的時候，都會懸崖勒一下馬...想想自己被那些強硬想要「勸誡」我的人搞得多不爽的樣子，馬就勒回來了～不過我覺得我進步挺多的，前幾天有次不小心以我自己為例勸人如果要生小孩就不要太晚生，否則很辛苦且高齡產婦很危險之類的...對話當中雖然對對方的回應觀點相當不以為然，還好....我心中警鐘立馬噹噹噹的響起來～我問我自己「他生不生關我P事？？我為什麼為了要用我的觀點說服他而搞得我自己很不爽？？」煞住車以後，轉換話題....還差點轉不回來，因為變成對方很想要讓我懂他的觀點而解釋一大堆....搞得我很想扇自己幾巴...到底為什麼把自己搞到這般田地（敲腦袋）

真的，我好像一說再說，家家有本難念的經，自己的唸好就很了不起了，不要把別人家的拿來念，你是念不懂的～ 反而把自己搞得很煩，很煩就容易生病啊...

星雲大師還有說：「一個人倘若一心除惡，表示他看到的都是惡。」「真正有益於世界的做法不是除惡，而是行善；不是打擊負能量，而是弘揚正能量。」

（大力鼓掌）說得太對了！老是覺得別人這裡不對、那裡不好，想要糾正別人，那是因為看到的都是惡，其實真有那麼惡嗎？有時候只是和你觀點不同而已，觀點不同也有可能是因為經歷的事情或環境不同，常常是沒有什麼對錯，你又何苦那麼不爽咧？自己能夠做的，就是多多行善吧！行善時看到的都是善，你說是不是很開心～

好咧～全文連結如下，請參考參考

「眼不見、心不煩！李開復向星雲大師學到的一堂課：不煩不亂，少壓力就不生病」

打完收工，謝謝觀賞，咱們晚點見（揮手）