愛情如何在婚姻中滋長？閒聊、傾聽、給予正向回應

• 婚姻不只是一段關係，更是一輩子的承諾

用心傾聽另一半沒說出口的需求

其實，婚姻更需要傾聽，用心傾聽另一半的工作點滴、職場牢騷、今天同事發生什麼趣事、誰和誰對上眼辦公室戀愛、開幾場會議、或是今天午餐便當變貴了。

如果太太是職業婦女，能說的話題更多；如果太太專職家庭主婦打理家裡，聽聽鄰居八卦、小孩上學遇到什麼問題等等，都是可以在每天回家時夫妻聊天的話題，看似閒聊其實這些日常無建設性的聊天都是撐起家庭的細樑。

先生在公司受挫，太太和他同一陣線感受他的感受，冷靜後兩人再回頭思考為什麼會發生這種讓人討厭的事，一起討論也許可以找出沒發現的問題原點。

用心傾聽另一半沒說出口的需求；我一位朋友，只要先生打開冰箱翻找，她會問，要找什麼，冰箱是她管轄範圍，有什麼吃的喝的放哪裡她最清楚，翻找是很惱人的事，何況是在複雜的冰箱。

相對的，朋友在社區當一天志工疲累回到家，桌上已放好一杯她愛喝的黑咖啡，先生馬上外出買一碗素麵，不需語言的傾聽，用「心」傾聽她「內心的聲音」。

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感情裡要以正向回應

手機隨身時代，眼裡心裡手裡都是手機，看不到更不用說聽到對方說什麼，有時一整天在公司受氣，回到家向妻子（或先生）倒垃圾，得到的回應是對方冷回應。

先生升官回到家和太太分享喜悅，太太第一句話，薪水加多少？或是質疑公司沒人可擔當重任嗎？先生感受如何？

太太今天煮一道新菜餚，滿心期待希望能得到肯定或建議，問先生味道如何，先生回，不是都一樣嗎？太太被澆一盆冷水心涼了。

夫妻間或情侶無論為何事爭論到最後大吵，常是為了誰對誰錯，誰輸誰贏，吵架雖也是一種溝通方式，最後偏離溝通（吵架）內容，而是為了面子為了輸贏，最大的輸家是雙方感情。

爭吵內容有時因一句話，說者無心聽者有意，或是說話時感覺不被尊重，或是太直接刺傷對方的自尊。

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證嚴法師：家是最好的修行道場

在職場大家都知道說話要得體婉轉才不會得罪同事、上司、客戶，每說出出的一句話要經過思考才能說出，在家裡也需要如此；證嚴法師說：家是最好的修行道場。家是每個安頓人心的避風港，回想戀愛時如何甜言蜜語，好好再拿出來利用一下，會有意想不到的效果。

我一朋友個性很無厘頭，在小孩還小時，常冷不防正經危坐很認真跟他先生說，親愛的，我問你一件事，先生面對她嚴肅的表情趕緊問她什麼事，她問，你愛我嗎？男人愛面子回她，沒事幹嘛問這個，她回答，想聽，先生哭笑不得又害臊轉移話題，她又拉回，你愛我嗎？

最後先生被老婆「逼」說愛啦愛啦，她又故做嚴肅追問，愛什麼，先生無奈又好笑回，愛你啦愛什麼，朋友馬上跳起親一下早說不就沒事，先生被她訓練幾次後，只要朋友又一臉正經問，「親愛的，我問你一件事」，先生馬上回，「有啦有啦，愛你」。

結婚十幾年孩子已成年，某天，朋友的先生在她忙著炒菜時突然冒出一句，「親愛的，妳愛我嗎？」先生以為太太沒空理會，沒想到太太馬上放下鍋鏟，又親又抱說超級無敵愛你，這就是正向回應。當然，不是每個人的個性都像我那朋友無厘頭又帶點阿花，朋友是想讓婚姻生活還像戀愛般甜蜜。

用愛做圍籬共同圍起專屬倆人的花園，夫妻倆都是花園的園丁，無論刮大風下大雨，或是人為有心蓄意破壞，只要倆人齊心維護共同面對天災人禍，婚姻不再是愛情的墳墓，是愛情的種子在蔓延。

本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場

（作者為律師之妻，是作家、講師跟媽媽）