戒尿布成功了，為什麼又開始尿褲子？
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
戒尿布，是每個孩子和家長必經的過程，也是個磨練爸媽身心靈的魔王關卡之一。
樂兩歲開始訓練戒尿布的，大概花了半年的時間，學會了控制和上廁所！
時光飛逝地來到三歲多，就在爸媽覺得相安無事的時候…樂樂出現了退化行為，所以又捲起袖子，重新訓練。
為什麼明明成功戒尿布了，卻又開始尿褲子和便便在褲子上？
樂媽一開始也想不透，樂爸更是懷疑他兒子是不是故意的，於是開始查資料，想找出原因。
原來，退化行為其實是大腦的一種自我保護機制，通常會表現為尿褲子、沒來由地胡鬧、回到小 baby 狀態要人照顧等。
【心理 / 情緒】竟是主要原因！
- 不安全感、焦慮感：樂樂那時剛好從保母家畢業，迎接新幼稚園，所有的人事物都要重新適應，連馬桶也需要適應（他一直被自動沖水嚇到）。
- 大人的生氣與責罵：樂爸起初不理解尿褲子的原因，忍不住對樂樂生氣，進入負面循環，一家三口，一個火大，一個爆哭，一個無奈嘆氣。
壓力不是大人的專屬，小小孩也會有壓力，認知到退化原因有可能是壓力造成的，一切就明朗了起來 。
我和樂爸先檢討自己，調整好我們的心態，再和樂樂聊聊。
全家人一起討論方法，運用了集點卡 plus 正向鼓勵 ，重新學會上廁所，然而這次的重點不在於“如何上廁所”，而是在於“安全感和陪伴”！
找到孩子不安全感的來源，解決他！
例如，樂樂害怕學校的自動沖水馬桶，老師就會先把感應器關閉，讓他安心上廁所，並溝通自動沖水的原理。我和樂爸也會藉機教育公共廁所中的自動沖水功能，讓他有心理準備。
面對新環境，我們習慣每天都和他聊聊學校的事情，聽他分享開心與不開心。
一個多月後，樂樂漸漸適應了新環境，也再次學會了上廁所。
說到這邊，真的必須要有『耐心』，包含面對幼稚園老師不斷跟你說「今天又尿褲子了；又大在褲子上了；想上廁所都不說…」，不要因為聽到老師說，就直接轉向責備孩子，要忍耐！
請溫柔地對孩子說：「我們回家洗褲子吧！明天挑戰看看，多認識一下學校的馬桶～」
上廁所訓練集點卡，大人也需要一張
我做了一張給樂樂，也做了一張給樂爸。
- 樂樂：成功上廁所，褲子乾爽就貼一點 🟡
- 樂爸：沒有因為上廁所事件火大，冷靜微笑看待就貼一點 🔵
🟡 黃色：快樂、友善、趣味，告別壓力和憂鬱
🔵 藍色：清爽、冷靜、鎮定，不要上火
集點卡真的有一種莫名的制約力量，這是不分年齡的！想當初樂媽也是卯起來集全聯的點數換鍋子（誒？）
總之，我們家就用這兩張紙，換來和睦平靜的戒尿布時光。
集滿了，就是來一場熱舞狂歡💃🕺，然後欣賞集滿的成就感 ✌️
跟大家分享大小樂樂的上廁所集點卡——小人上廁所版＆大人冷靜版
歡迎免費下載圖檔～陪孩子一起戒尿布！
用科學研究的角度戒尿布
網路上也有許多專家建議的戒尿布方法，嘗試過幾種後，我們家最後採取『以兒童為中心』戒尿布法，走一個順其自然的路線，雖然過程中免不了要面對瘋狂洗尿褲子或是便便在褲子上的窘境，但成功的那一天，真的是全家歡呼啊～！
關於戒尿布的方法，我很喜歡“大腦媽媽”以科學研究角度分享的方式，我們就是用文章中的第一種：）
一定要把好文章跟大家分享～ 快來看看大腦媽媽怎麼說 🤓
大人小人們！讓我們一起不生氣，平靜地走過戒尿布的魔王關卡吧！
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
平時午睡都是我帶S：唸故事、換衣服、上廁所、唱歌。那天她突然要求爸爸帶她。一開始還輕輕鬆鬆，父慈女孝。但到了上廁所那關就卡關了。
「妳快去上廁所！」
「我不要上！」
「妳怎麼可能沒尿？一個早上了耶！」
「我就沒有尿啊！」
「妳喝很多水耶！快去尿啦！」
「我不想尿啊～～～」
這時我經過，
爹地坐在浴缸前的小板凳上，面對著我的紙尿布褲襠，伸手就要幫我解開尿布，我乖乖站在他前面，讓濕漉的尿布離開我的胯間。我注意到了浴室門沒關上，「爹地那個⋯⋯浴室的門沒關⋯⋯」我怯懦幼稚地說著，擔心自己說錯話又惹來一頓打屁股。爹地跟爸爸說過我就是欠缺管教，不成熟的男人就是要用男孩或男嬰的對待方式，要等我學
空氣裏瀰漫著尿騷与洨味，我羞愧的只能呆望著天花板無能為力，希望這味道趕緊消散。爹地又再教了阿昇一遍如何幫我這個巨嬰換尿布，阿昇明明就已經會的，只是靜靜聽著爹地再教導一遍，濕紙巾擦拭我的私密處⋯⋯胯下性器跟肛門已經不再私密，根本就是公開處，爹地、爸爸甚至是阿昇他們要我抬起双腿，我就得裸露著卵鳥卵葩及跟
打完一槍真是神清氣爽的。再偷渡尿布跟痱子粉到廁所，將自己舒服的包進尿布裡。雖然自己依賴尿布，但現在真的很舒服，屁股還有點痛痛的，還好紅通通的屁股已經消失了。忽然自己喜歡上痱子粉的味道，自己好像小嬰兒啊。呵呵。
真的滿後悔沒有跟他交談的。在光溜溜的躺在床上張開雙腿，等著爹地幫我包尿布時，我用膽怯的聲音跟爹地說了那天在健身房裏遇到跟我一樣包尿布的男人的事。「這樣啊，那下次要勇敢一點跟他打招呼，跟他說你也一樣在包尿布喔。」爹地說話的時候邊說邊在我的光滑無毛陰部抹著痱子粉，我感覺自己有了反應，太久沒打手槍，很容易
換尿布已經變成不是我的事。我像是變成真的嬰兒般接受他們兩個男人輪流的為我換尿布。他們認真地討論是否要幫我請個褓母，他們不在的時候好有人幫我換尿布。這實在太誇張了，我不是沒有雙手可以為自己換，但他們堅持著我不可以自己動手，得交由「大人」。
超丟臉的，身上穿著尿濕的尿褲竟然被弟弟看見。顏面無存，可惡要被他糗了。從小打架打到大的弟弟，我可是一點也不想讓他。卻被他掐住了懶葩！我脫掉了沉甸甸的尿褲，感覺自由的站著。我可以直接穿上運動褲或者在尿褲包裏再拿一片穿上。對！我沒有內褲可穿。我打開房門喊著：「阿昇，你洗衣服的時候有看到我的內褲嗎？」
沒穿內褲出門，原本想在路上買一件穿，畢竟穿牛仔褲不穿內褲，磨起來也滿不舒服。一直硬硬的。我才剛走到商店的內衣褲架前，便注意到了旁邊一列放著各式嬰兒及成人尿褲的商架。還來不及躲藏別人的目光，我便發現我的牛仔褲出現了銅板大的濕潤圈圈。我把衣服下擺拉著遮掩，快速離開，直衝廁所。
在外夜衝後，趁著夜深人靜溜回家中。才把房間燈點亮，便聽到爸爸敲門進入。他手上拿著一包成人紙尿褲給我。「把尿布穿吧！你已經尿床幾次了，整個房間都臭熏熏的。面對問題才是一個男人！」他沒有再多說什麼便離開了。
大部份的情況我都很想自己掌控，那讓我有安全感。而且我很仰賴我所觀察的證據。打破這一切都是從我生了個孩子開始。
在他戒尿布時期，我非常尊重他的意願，也不太聽旁人說什麼幾歲就可以開始訓練了，我知道有些家長會因此很得意炫耀，逢人便說：「我小孩還沒兩歲就戒尿布了啦，就是要訓練。」
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打完一槍真是神清氣爽的。再偷渡尿布跟痱子粉到廁所，將自己舒服的包進尿布裡。雖然自己依賴尿布，但現在真的很舒服，屁股還有點痛痛的，還好紅通通的屁股已經消失了。忽然自己喜歡上痱子粉的味道，自己好像小嬰兒啊。呵呵。
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超丟臉的，身上穿著尿濕的尿褲竟然被弟弟看見。顏面無存，可惡要被他糗了。從小打架打到大的弟弟，我可是一點也不想讓他。卻被他掐住了懶葩！我脫掉了沉甸甸的尿褲，感覺自由的站著。我可以直接穿上運動褲或者在尿褲包裏再拿一片穿上。對！我沒有內褲可穿。我打開房門喊著：「阿昇，你洗衣服的時候有看到我的內褲嗎？」
沒穿內褲出門，原本想在路上買一件穿，畢竟穿牛仔褲不穿內褲，磨起來也滿不舒服。一直硬硬的。我才剛走到商店的內衣褲架前，便注意到了旁邊一列放著各式嬰兒及成人尿褲的商架。還來不及躲藏別人的目光，我便發現我的牛仔褲出現了銅板大的濕潤圈圈。我把衣服下擺拉著遮掩，快速離開，直衝廁所。
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大部份的情況我都很想自己掌控，那讓我有安全感。而且我很仰賴我所觀察的證據。打破這一切都是從我生了個孩子開始。
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