忘記也沒關係

依然會忘記吃藥 但慢慢的不會苛責自己 忘記了就補吃 如果沒有太晚的話

反正連剛剛原本要去廁所 下午要開的會 各種忘記 只好用鬧鐘提醒 提醒幾號看醫生 幾號心理諮商 幾號有約

反正感染過新冠肺炎的人 很多人也腦霧 躲在這些人的後面 就不會有人發現我的異樣吧

練習不苛責自己