如何安度好轉反應CH.2
或許很久以前，我就放棄用同理心去理解很多事情了。
總覺得同理心有些危險，畢竟當我們試著換位思考的時候，仍會侷限於每個人不同的生活經驗，甚至以為自己在同理心的想像中獲得的結論是對的
利二姊的故事，更讓我更深刻的認知到「同理心」的侷限之處·。
斷斷續續從好幾次的分享會上，才把利二姊的人生經歷盡可能的獲得了全貌。照二姊說法整理起來是這樣的：
- 25歲嚴重車禍腦震盪住院
後遺症是每月經期來時頭痛到咬先生胳臂紓解。無法躺著睡，總是普拿疼一顆接一顆的吃著，還附帶左半邊臉失去知覺。
- 32歲機車車禍後續造成關節骨變形
當時是小吃店老闆的他儘管右手腕受傷，仍未休養繼續快炒人生，以致手腕關節骨變形連衣服也無法曬。
- 40歲時耳神經衰退引發一連串狀況
可能因為20年耳鳴病史連帶造成耳神經衰退，醫生判斷「無藥可醫」。又或許是以前腦受傷過腦波無法承受只能戴一耳助聽器，造成平衡感差持續大大小小摔傷。
- 2016年再度摔跤引發右手臂酸麻到手指
檢查後確認頸椎3 ~6節長骨刺、4~7節韌帶鈣化(片子頸椎神經全黑掉都是舊傷居多)，醫生建議開刀否則再次跌倒有「可能全癱」
這些是利二姊從年輕到現在經歷過的一切，更別提還有遺傳性高血壓及地中海貧血。
二姊因為諸多的症狀，需要包覆比常人更多的負離子才能出門。對於不了解的人，可能覺得有點奇怪，有需要包成這樣嗎?
但利二姊說：「我用負離子到現在四年多，日日夜夜的包好包滿，甚至有人說我神經病也無所謂。因為痛在我身唯有我自己才能承受的苦，別人是無法體會的」
就是這句話提醒我，不管是生病的痛、心裡的痛，我們可以試著去同理。卻很難真的同理。
因此，當我身邊的朋友因為生病了，因為負離子帶來了好轉反應過於強烈而拒用時，我雖然覺得遺憾，但我覺得應該尊重並理解。因為，世界上沒有一種東西叫做替你痛。即使是我懷胎十月的孩子，落地後，他就是一個完全獨立的個體。他的痛，只有他懂，也只有他能承受。
慢性病的痛、癌症的痛，如果不是同為病友，更可能鴨子聽雷有聽沒有懂。
我想感謝這段日子裡，願意讓我協助你們在病痛中使用負離子的朋友。也很抱歉，我真的沒辦法感同身受，了解那一切有多麼不舒服，但我願意，竭盡所能去了解好轉反應的原因、可能的現象、類似經歷的夥伴經驗分享，讓負離子有機會在你的人生，當一段重返健康的引路。
27歲當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任的楊定一博士於其著作「真原醫」中提及：
「好轉反應，是一種純化或排毒過程所導致的身心反應，由於身心突然被撼動，停止了慣性，引發身體自我清理的過程。因為過程難熬，不少人選擇放棄，回到慣性，但好轉反應是療癒的開始，不該輕易放棄，學會一些小技巧，就能幫助你安度這個時刻。」
利二姊學到的小技巧，是善用負離子商品。
一開始還沒加入會員，先從妹妹嘉恩拿到了俗稱那兒痛貼哪裡的「痛痛貼」入會禮，一放上當年頸椎骨刺手術後，無法舉高的右肩上，不到十分鐘痛到無法形容，動彈不得無法翻身無法入睡。隔天直接退回給介紹他使用的妹妹嘉恩。但妹妹嘉恩持續鼓勵二姊，建議二姊咬牙撐過好轉反應，畢竟身體病痛這麼久了，應該給它一點時間復原。二姐第二天繼續用時發現右手可以抬起一點點了，連續用了三天，則發現手臂已經可以提起到45度!!
安度好轉反應 TIP.1
好轉反應一開始可能很強烈，但是改善的效果也很驚人。盡可能持續的使用一段時間，避免中斷好轉反應。可以加強換洗、負離子產品疊加，增加產品達到更高負離子濃度，讓排毒速度更快來度過不適。
後來第一次圍上妹妹嘉恩送的負離子護腰，不到5分鐘一股電流從尾椎強烈往上衝到腦門，整個頭幾乎要炸開、頭暈到無法行走，衹能無助的躺在床上。
當時使用負離子已非常資深的糖果區總發現利二姊沒到相約的地點，打電話關心時，立刻要她把護腰改包在頭上，二姊立馬不痛且睡足了三小時。
這三小時的睡眠，讓長期因為嚴重耳鳴，近2O年無法安眠的利二姊感動得哭了。
安度好轉反應 TIP.2
局部好轉反應強烈，引發其他器官的疼痛，就可加量照護對應器官。可能是負離子啟動了身體自癒功能，但卡在某些臟器或是經絡阻塞無法快速排毒，引發不適。若利二姊此時另外有好睡帽和寢具，可以仍戴著護腰，另搭配負離子帽並躺進負離子寢具修復。
隔天好轉反應接著考驗著，利二姊開始咳到失聲，咳出墨綠色的痰。吃強效藥吃到醫生拒絕繼續開藥請二姊試試讓身體自癒力修復
當時二姊手邊的負離子產品只有內褲、圍脖、護腰和五指襪，妹妹嘉恩又拿了半床二用被讓二姊負離子加量，就這樣每天睡飽吃、吃飽又睡且還是咳不停
二姊自述這整整咳了的一個月，把做小吃吸了3O年油煙的肺清乾淨。睡了一個月，感覺補足了2O年來因為工作及耳鳴沒睡飽造成的疲憊的肝臟。
安度好轉反應 TIP.3
好轉反應可能讓過去的舊疾需要一些強力排除的手段，積病越久歷程越長，但絕對是有終點且會逐漸緩和。除了一定要全身使用負離子產品，讓循環全身的經絡可以完整運作。也建議局部加強不適的部位，例如二姊此時可於胸部及脖子的部位加量包覆或更勤勞更換。
後來二姐持續添購產品，長期大量使用之下，真的慢慢回復了健康！用到第十個月從重度聽障慢慢變成中度聽障！連原本韌帶鈣化需要開第二次刀的，現在也不用開刀了！
另外二姊本身還有遺傳高血壓/遺傳地中海貧血/久站導致坐骨神經問題，足底筋膜炎/嚴重的胃酸逆流，嘗試過各種成藥偏方，但全套使用了負離子產品之後，現在都不需要依賴它們了！
安度好轉反應 TIP.4
負離子使用的基本原則就是「大量、長時間、近距離」，搭配專用洗劑勤換洗。由於身體的細胞約3-6個月汰舊換新，也要記得給自己足夠的耐心度過好轉反應。
另外，我也從楊定一博士的真原醫中及教育訓練資訊整理出各種安度好轉反應的方式，目前也在經歷各種酸痛癢等好轉反應的我，覺得非常有效果。
如何用生活作息的調整安度好轉反應?
- 喝大量的水：最好是品質佳的礦泉水或花草茶；避免牛飲，應該以小口吞嚥且盡量讓水在口中停留一下，感到口腔潤澤後吞下。若因為一喝水就跑廁所，表示喝得太快，水分被吸收的太少就被排出了。也可以採取輕鬆的坐姿或蹲姿喝水，把喝水當作一種享受而非例行公事。如何好好喝水也可以參考「坐著喝勝過站著喝！」這篇報導
- 多洗澡：當身體大量流汗或是皮膚因好轉反應感到搔癢，代表皮膚表面附著許多排毒造成的有毒物質，先沖洗再換上乾淨的負離子衣服，全身會感覺非常輕鬆。此時不需要過度清潔，甚至不需要洗劑。用溫熱的水沖刷全身即可！
- 在空氣好的地方以長息散步、做輕微的伸展運動；避免油炸和肉類製品。吃新鮮有能量的食物。
祝福各位與好轉反應有美妙的相遇與結束。
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