Amy/41歲/教育業/面對面療癒
Amy會成為我的個案也是緣份，並不是任何人介紹Amy跟我認識的，是2021年初上了兩天身心靈課程，這兩天課程中的同組同學，課程開始之前，老師詢問了每位同學為何報名這個課程時
我說：看了老師的書覺得很受用，為了成為一名療癒師，我想多方學習療癒自己及療癒他人的方法，所以我就報名了這堂課程
後續課堂上老師帶了一些能量療癒活動，我跟同組同學聊到，我也正在練習能量療法，如果同學有興趣可以跟我預約，成為我的練習個案
就這樣，一直到了第二天下課要散場的時候，Amy向我走來，跟我說她想要給我練習，所以我們才預約了這一次的面對面療癒
其實.....我有時會默默觀察出現在我身邊的人，沒有什麼目的，就只想多了解不一樣的人而已
在課堂上第一次接觸的時候，我覺得Amy很靜，這種靜有壓抑的成份在裡面，雖然看似溫和好相處，但我感覺Amy有設一層保護罩，並不想與他人太親近，這是一開始對Amy的感覺
(我發現自己很容易感應到這種類型的人，跟之前的個案Cindy很像，雖然他們兩位的外在行為截然不同，一個文靜、一個開朗，但看入內在卻是相似的)
但到了預約當天，卻覺得Amy開朗許多，跟在課堂上稍有不同，不過這也是較內斂的人會有的特質，在需要面對他人的時候，比起大群體的相處場合，處在一對一或小團體的場合中會更自在，更能表現出原本的自己
之後請Amy喝了靈氣水，就開始做靈氣療癒了，一開始是脈輪淨化，結束脈輪淨化就讓Amy試著去聞出每一個脈輪呈現出什麼樣的氣味
Amy的氣味很有趣，一下子像好吃的燒烤、一下子像香草，也有像焦味的、也有很平淡無味的，但不好聞的很少，脈輪淨化的氣味會讓個案自行覺察，我不會特別說明太多
後續接著幫Amy測脈輪，測出了頂輪、眉心輪、心輪、臍輪及腳底的脈輪較不順暢，驗證後Amy說
關於頂輪與眉心輪，她並沒有睡不好只是最近想很多，不斷想著某件讓她在意的事
心輪則是不夠敞開，對應到愛的課題
臍輪則是有子宮肌瘤及兩性課題
右腳底則是有雞眼，但這些Amy覺得不是很嚴重的問題，並沒有嚴重造成身體的不適，她也有在自我覺察，所以脈輪靜化的氣味才會只有小部分不好聞
接著幫Amy做了心輪的靈性手術挖除負能量後，就開始傳送靈氣了
開始傳送時安靜了一陣子，我跟Amy說療癒的時候可以說話沒關係喔，Amy就馬上說，在我開始傳送靈氣之後，她就馬上感受到能量的流動，尤其是雙手特別麻，但兩隻手的麻感又不太相同
後來療癒喉輪、心輪的時候，Amy一直有明顯感受到能量在上半身運作，直到往下三輪傳送靈氣時，就沒有那麼多強烈的感覺了
以我個人的經驗是，脈輪比較不順暢或特別需要靈氣修復的部位，對靈氣的反應會比較強烈，而比較順暢及健康的部位，雖然會有感覺，但會像一股暖流慢慢流過那樣，會很舒服
當然還是因人而異，靈氣並沒有所謂的標準答案，每位個案都會有自己的獨特感受，那些獨特的感受，會讓他們知道靈氣正在自身運作
完成療癒之後Amy跟我說，原本她是不會對陌生人主動開口互動的，為什麼會開口跟我預約成為靈氣練習個案，除了她覺得我很親切讓她覺得可以開口之外，還有她覺察到自己心輪不夠敞開的問題，她想要試著跨出那一步，試著主動跟他人互動
我也跟Amy說，還是要回歸自己覺得舒服的狀態最好，不要為了勉強改變而讓自己不舒服，Amy說不會的，她不會覺得這樣不舒服，這是她真心想改變的，所以她一直有從覺察中逐漸調整自己
療癒的最後～真心祝福Amy成為她想要成為的自己
個案回饋
110.3.27
今天去體會靈氣療癒，一開始利用鼠尾草吸收脈輪的負面能量，療癒師說燒的時候可以聞聞看，一開始其實我有點懷疑味道真的會有不同嗎？
結果臍輪瞬間聞起來像檀香、太陽神經叢和喉輪聞起來像豐富滋味的香草調味料、心輪和眉心輪聞起來很平淡、頂輪稍微有點焦味，然後用靈擺測的時候和我對味道的感受蠻一致，頂輪、眉心輪、心輪都逆旋
這其實有點奇怪，以往測脈輪時，每次都是喉輪、下三輪卡住，怎麼這次好像有點顛倒？但看起來心輪始終是我還要練習的課題。
傳送靈氣的時候，頂輪才一開始，我的兩手掌立刻麻了起來，尤其右手無名指和小指是僵硬到麻掉那種感覺，隨後變熱，再到後來是微微痛感，雖然我的意念是有告訴自己請將不好的能量都由右手排出，但以前睡覺睡到手麻和手腕氣血瘀滯的傷的確也都發生在右手。
眉心輪的時候，我的全身很快就感覺到熱，然後會忽冷忽熱，並不是身體某部分熱某部分冷，而是整體感覺到熱，然後突然全身短暫冷然後又重新熱那樣。
喉輪比較特別，我的胸腹之間感覺到像海浪一波一波那樣的搖晃感，沒有不舒服，是覺得奇妙有趣，還忍不住問療癒師應該不是她一直撞到床吧。
心輪的時候也很快感覺到熱氣，很舒服。
下半身的部分就是維持溫溫的熱度，沒有麻、痛、震動，沒太大感覺，有時腳底感覺到氣的流動那樣而已。
整個過程其實很放鬆很舒服也很愉快，身體覺得蠻自在。
晚上睡覺很快就睡著了，做了一個夢，因為小事被批評和被笑，結果我生氣的揮動雙手像要拳擊那樣，夢中瑜珈老師觀察到了問我剛才是不是在生氣，我有點不好意思但立刻就承認了。
醒來之後我覺得很驚訝，怎麼會做了一個有關憤怒的夢？
憤怒是我在日常生活中最不會出現的情緒，同事和朋友甚至常說他們從來沒看過我生氣，我自己也覺得自己不容易生氣，頂多是小小的生悶氣那樣而已，但在夢中竟然因為小事然後就產生怒氣，還氣到忍不住揮舞雙手？我還不知道這夢境連結的意義是什麼。
另外，左右手各自出現一個小疹子，很癢，身體很久沒這樣，順便也記錄一下。
Amy：這是昨天和今天的紀錄 先傳給你看 下週生活中有什麼觀察 我再繼續紀錄下來
美君：謝謝Amy豐富的回饋，對我經驗的累積幫助很大，我也有一些回饋給妳
其一：內文提到夢到的憤怒，可能是以往內心有過輕微的憤怒，但你沒意識到，所以無數次持續累積著，或是內心升起憤怒時，你覺得不該有這樣的情緒，所以平常沒有真正釋放出來，也繼續累積著
而靈氣是可以協助釋放情緒的，只是我較常是在生活中釋放，而你是在夢中
我在想，是否你內心不想讓身邊的人，被你的情緒影響，或不願意表現出這一面的自己讓他人看見，而選擇在夢中處理這樣的情緒，也是有可能的
其二：皮膚長疹子，我自己也曾經在初期自我療癒時，有過皮膚冒痘痘的排毒反應，或許你的狀況也是，排毒反應能提醒自己，身體還有需要關照的地方，要找方法療癒自己，例如我跟你聊到的食療
靈氣沒有任何限制，也沒有正確答案，與個案之間的交流都是一場教與學，以上是我的個人經驗，供你參考
若靈氣療癒後的療癒反應真的讓你感到不適，還是記得要看醫生喔
過了一個多禮拜，開始著手整理Amy的靈氣療癒心得，通常我整理好了之後，會給個案看過，讓個案確認心得裡沒有他們不想公開的內容後才會公開
美君：哈囉~這是關於你的靈氣療癒心得，這樣公開你可以接受嗎？需要調整都可以跟我說喔~
Amy：美君，你再稍等我今天，我有想再增補的一點點內容，晚上再打字給你
美君：沒問題，不急，妳補充上來我再加進去
Amy：然後看了你對我的觀察，哈 驚訝了一下，你的觀察好精準哦😄
美君：有時候看著一個人，就會浮現一些對那個人的感覺，雖不確定他人是不是像我感覺的那樣，不過我決定若是我的個案，我會跟個案說出我的感覺，或許可以幫助個案做自我覺察
美君：謝謝Amy的回饋，讓我對自己的直覺更有信心
Amy心得：
110.3.29-4.6
這一週以來我持續在觀察自己。
剛好上週工作場域有一些人事的不和諧，聽多了是非，原本我的心也跟著起波瀾和批判，週末做完靈氣療癒之後，我發現週一或週二上班時，即使再談論到這些事，我的心已經沒有抱怨、批判、不高興等情緒，有一種心已經從事件中脫離出來，包容的笑看這次事件那種感覺。
另外，我因為在意一個人，和對方的互動多寡會影響我的情緒起起伏伏、多思多想，在這一週中，雖然心情還是會有高低，但已經從波浪的起伏變成短暫的漣漪，尤其到清明連假這幾天，明明互動變得很冷落，以前我一定會因為這樣陷入低潮沮喪和各種妄念紛飛，奇妙的是，我的心情卻大致上頗為平靜，是一種心中有一份沉穩、有一種溫和的能量安住自己的心那樣的感覺，我覺得很棒！希望這種狀態可以持續下去。
然後，這一週都睡得很不錯，很快就睡著，也沒有特別記得做什麼夢。
後記
不得不說Amy的覺察是我看過最細緻的，發生在她自身的情緒，她可以很透徹的觀察，彷彿她只是站在旁邊看著的人，可以在經歷情緒的同時，又同時明白這些情緒帶來的訊息，從情緒中發現內心是否還存在尚待平衡的課題，從而做出相對應的調整，又或者只是靜靜的看著情緒來、又靜靜的看著情緒走，不輕易捲入情緒裡
若面對每一種負面情緒都做得到這樣，我想，很多事情都能看得比誰都明白
Amy：謝謝美君回饋的這段話「可以在經歷情緒的同時，又同時明白這些情緒帶來的訊息，從情緒中發現內心是否還存在尚待平衡的課題，從而做出相對應的調整」
Amy：其實以前，我雖然可以當下就觀察到自己的情緒，但是知道了，卻無法讓那些情緒消失，然後就會產生挫折感，會微微的批判自己，為什麼觀察到了，但卻無法對治它
Amy：謝謝你給了另外一個角度來看待和面對它
Amy：我也覺得自己這一週好像漸漸做到你說的那段話那樣，我比較快就能回到心的中心
美君：你看到了自己的成長，我也很替你開心，我們一起加油
