【書本推薦】療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量

閱讀難度：

輕鬆易讀／略有深度／很難吃／教科書等級／論文等級

推薦程度：

不推薦／普通／不予置評／推薦／超級推薦／收藏用 理由： 相較於一般市售的香草書籍，大部分都以介紹歐洲地中海的香草為主（例如迷迭香、薰衣草等），這本是少數針對帶有香氣（或臭味XD)的台灣原生植物去進行介紹。

由於是台灣原生植物，相較於比較容易養在家的外來香草，書裡植物有些容易親近（例如野薑花、月桃、月橘），有些則是中高海拔需要上山才能遇到的（例如台灣杉、玉山圓柏），內容也有提供一些植物的地點，有行動力的朋友可以去當地參訪，實際體驗由那些芳香植物製造出的森林浴（不清楚什麼是森林浴及有什麼功用的話，底下有介紹影片）。

不過很可惜的是沒有提供栽培方法，真的有興趣想種植的可能要考量一下原生環境海拔是不是太高不適合種植，或是可以種植的需要的光線、水分、土壤要自己再去找資料或嘗試。

簡介內容架構（目錄）

療癒之島一書中以原住民族當作12章的章節分隔，不過實際上並不是指只有這個民族使用這種植物。個人覺得這種利用原住民分類有點多餘，不過做為去幫助記憶的來說確實也是個分法。不過提醒讀者，台灣原住民已經達到16族了喔。

大部分介紹上每一種植物佔四頁的份量。 兩頁是楊智凱負責，內容為偏生硬的植物學知識，包含分類、過去採集發現者的歷史、分佈地區、民族利用情形等；後兩頁為溫佑君負責，介紹該物種氣味的特性及功能，也提供香氣結構、軼事、香氣盟友介紹。

少數相似種則會放在一起，各自介紹兩頁植物之後，共用兩頁香氣介紹。

推薦哪些人可以看

喜歡登山的朋友 對原生香草植物有興趣的人 對森林浴、芳香療法有興趣的人 對原住民的民俗植物有興趣的人 對種籽設計很有愛的人（這公司真的出品了一堆很美讓人想收藏的作品）

覺得重要的內容（筆記）

由於本書知識量很高，加上自己這本有要收藏做為工具書就不多做筆記了。

幾個覺得有趣的發現原來常見的羅漢松也是有香氣的。 而像是撒隆帕斯的味道則是來自白株樹，而台灣也有個高山白珠樹。

若本文照片太模糊可以點開看相簿

其他（推薦相關書籍或網站、額外補充心得等）

• 內容試閱 20220306上下游 編輯部 - 【書摘】 台灣好香！聞遍 60 種山林植物，認識《療癒之島》的美好 20220415＞《療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》硬頸的氣味——仙草 | 環境資訊中心 (e-info.org.tw)

作者專訪 x 書本推廣 （基本上他們談話內容也有不少書本內的植物介紹，懶得看書可以用聽的）

• 關鍵評論 -【專訪】《療癒之島》作者溫佑君、楊智凱：替我們記下四季歷史更迭，植物是最佳說書人 20220227 SoundOn - 琥珀時光 【泰雅族的森林】——療癒之島Podcast｜溫佑君 X 楊智凱的聲森香息 20220512
• Podcast 超級美食家 / 王瑞瑤 專訪【療癒之島】楊智凱 20220503
• EP148｜依循氣味旅行，秀出森林蘊藏的歷史：《療癒之島》｜今天讀什麼〈安適處方箋〉 202205
• 【良憶的人文食堂】-《療癒之島》20220221
• FB直播影片 潮間帶講堂 - 《療癒之島》線上分享會
• 李姿穎 Abby Lee - 留白小記｜《療癒之島》：遠方的追尋，起於一顆種子的漂流 20220513

補充影片

兩位作者親自上陣的書本介紹影片

以上，感謝各位看完。