沙棘

又一波寒流，降溫只想待在屋裏吹暖氣。窗外呼呼疾風將花台上的迷迭香和九重葛吹得左右搖擺扭動，想到西伯利亞的寒冬暴雪，就想到了沙棘油。

沙棘亦稱為沙棘子，英文名稱：Sea Buckthorn，學名： Hippophae rhamnoides L.，是沙棘屬的一種帶有棘刺的落葉多年生小喬木或灌木，能結黃色、橘色或紅色漿果，在歐亞地區已被使用幾世紀。古老的希臘，將沙棘的葉片加入馬匹飼料中，可使馬匹之毛髮具光澤並迅速恢復體力維持體重，因此拉丁文學名： Hippophae 意 即具光澤之馬匹。沙棘之根群具有迅速生長密集特性，因此是一項理想的防止土壤沖蝕植物。在中國大陸已被應用於防止黃土高原土壤沖刷之植物。在加拿大沙棘亦 被應用作為農場圍籬、防風牆及海埔新生地之固定土壤植物。沙棘果實可食用，在美容和藥用上也有價值。一般用冷壓的萃取方式萃取果實與種籽部位，果實萃取的顏色偏橘，有果香味，種籽顏色偏黃，沒有果香味。在美容上有美白、淡斑，幫助細胞免於自由基傷害。

關於沙棘的古老的傳說，早在七百多年前成吉思汗就瞭解沙棘的功用，他長期騎馬征戰中，偶然發現戰馬吃了沙棘之後毛皮發亮， 還能增強體力，能耐長途馳騁作戰。 於是自己和軍隊們大量使用沙棘，一般認為這是成吉思汗年過六旬，仍能彎弓射鵰，建立橫跨歐亞大帝國的原因之一。

從現代科學分析角度來看，沙棘果油在所有植物油中棕櫚油酸（Omega-7）的含量最高，有 30-35%，沙棘籽油則較低，是皮膚脂質的成分，可以刺激表皮的再生過程和傷口癒合，有助於激活皮膚的生理功能並減少疤痕，還可抗發炎、抗氧化。難怪這幾年成為保健，保養的聖品。

沙棘油與我的生活也息息相關，每天早上空腹10滴西伯利亞沙棘油，希望提振免疫力的效果以對抗現階段的疫情環境；早晚也會用沙棘油調配玫瑰果油和雷公根等調和油塗抹在洗凈的臉上，期待一段時間後能從裏到外感受沙棘油的正向力量。

沙棘的生長環境在俄羅斯，沙棘大部份的原生族群均分布於海拔1200公尺至2000公尺區域。極端生育溫度忍受範圍介於-43至+40℃。最適栽培溫度則介於20~25℃之間。沙棘具耐旱性且溫度忍受範圍達80度，從人的性格而言，它是具有正能量的好性格，喝了感覺也有正能量哦！