丟掉心中的垃圾,做自己 何須淺碧輕紅色,自是花中第一流。(這就是我,接受自己不完美)

閱讀時間約 2 分鐘
丟掉心中的垃圾,做自己
說得很簡單,但是困在當下真的就像在黑暗中,就是看不到出口看不到希望,越期待光線出現,環境就是黑暗一片,沒有光源四處求救無門,即便吼破喉嚨鼓起勇氣在黑暗摸索,還是四處碰壁四處撞牆窘境。
沒有任何電源時候怎麼辦?沒有任何希望的時候怎麼辦?
拿出手機想辦法按出手電筒,在黑暗中這咪咪微光會像是救贖世界的巨光,找出一條路,接著就是拿著手機 Google 一下,最建議就是外出走走,看看百貨專櫃的東西,沒有心情看沒有關係,喜歡蛋糕的去看蛋糕,喜歡麵包的去啃麵包,喜愛零食百貨的就往零食區去,只有自己能療癒自己,除非你短暫想困在情緒裡,允許自己頹廢耍廢哭泣抱怨喝酒昏睡,但情緒過後必須有往外走的行動力和趨動力。壞蛋同事還是存在還是在搖擺,工作上的鳥事還是不斷出現,任性發脾氣的同事荷爾蒙失調的客戶還是充滿在生活周遭....真想,像吃麵攤切盤肝連小菜,通通消化化後,當他們是stool處理,就當自己吃壞肚子染上諾羅病毒,清光腸胃後好好照顧自己,來碗藥燉排骨、來罐快樂肥仔水可樂、來杯甜不溜丟焦糖奶茶。
也真心建議不要把和自己不相干事情連結,不要放在心上,不是重要人的事情不躍上心頭;心寒時候就徹底斷絕該關係,別人拿你當根草自然會遇到有個把你當個寶的人,疼惜你命命的人,但是要注意選擇,別被一時景象所迷惑。
學姊放棄青梅竹馬的黑手男朋友,轉投入資訊工程師懷抱,相識火光觸發樣樣美好。多時相處下來西裝筆挺工程師無法接受學姊寬鬆上衣加闊腿褲大媽穿搭(不是輕鬆愉快自己喜歡比較重要嗎?) 學姊則無法接受事事樣樣要計劃演練三次,家中只能有直線條紋不能有其他花色,所有擺設間距有規定,言談不能粗俗(認定是工程師認定),生活可以嚴謹但不是讓自己不愉快…類似故事在我們職場團體常有發生,認賠殺出及時停損才是尋找幸福之道。
每個人總是有他/她自己的模式,正如桂花只要聞過那清香自無法忘卻那味道,一如桂花想淡化自己清香也是不容易。何須淺碧輕紅色,自是花中第一流。
濃烈刺鼻讓人碰觸為之震撼但微冒犯也無法久長。
這個蛋糕好好吃喔











    avatar-img
    11會員
    16內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    暖心湯圓的沙龍 的其他內容
    假日才能讓自己情緒放飛;
    原文是:女人啊!餘生就該留給「對你有空」的人;這是發表在親子天下的一篇文章 https://www.parenting.com.tw/article/5084867
    健康地人蔘糯米雞湯,微苦澀,眼角的淚應該是雞湯太燙
    莎夏斯隆 Sasha Sloan/與你的靈魂共舞 Dancing With Your Ghost 過去美好的回憶一點一點浮現,微醺無奈時聽聽這聲音
    落日沉溺於橘色的海,晚風淪陷于赤誠的愛。 我想擁抱大海靜靜享受落日餘暉,生活有太多無能為力 突憶起民國93年和摯友帶著簡單藥品行囊遠征尼泊爾(Nepal)。 尼泊爾,位在南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家,北與中國相接,其餘三面與印度為鄰,與孟加拉國僅隔27公里的間距。 當年原本和網路上一個姐姐相約
    假日才能讓自己情緒放飛;
    原文是:女人啊!餘生就該留給「對你有空」的人;這是發表在親子天下的一篇文章 https://www.parenting.com.tw/article/5084867
    健康地人蔘糯米雞湯,微苦澀,眼角的淚應該是雞湯太燙
    莎夏斯隆 Sasha Sloan/與你的靈魂共舞 Dancing With Your Ghost 過去美好的回憶一點一點浮現,微醺無奈時聽聽這聲音
    落日沉溺於橘色的海,晚風淪陷于赤誠的愛。 我想擁抱大海靜靜享受落日餘暉,生活有太多無能為力 突憶起民國93年和摯友帶著簡單藥品行囊遠征尼泊爾(Nepal)。 尼泊爾,位在南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家,北與中國相接,其餘三面與印度為鄰,與孟加拉國僅隔27公里的間距。 當年原本和網路上一個姐姐相約
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    追求完美,力求不犯錯 在人生的旅途中,我們往往被期望和責任所纏繞,無論是在工作、家庭還是人際關係中,我們總是不斷追求完美,力求不犯錯。然而,這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力,最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己,其實是一種智慧,是對自己心靈的善待,也是保持心理健康的重要途徑。
    Thumbnail
    唯有體驗過極度的黑暗,才能迎來最美的曙光 在講述「靈魂暗夜」這本書之前,我想先自我揭露,寫下我行過生命幽谷的這段經歷。 我國中時期就被診斷有憂鬱症了,我一直快樂不起來,感覺對人生無望,對自己有很強烈的深惡痛絕,我憎恨著自己。 這是我人生的第一個靈魂暗夜。 後來出社會後,父母相
    今天來點雞湯 不知道大家是否有過 「不知道自己在幹嘛」的時期 日復一日做著一樣的事 年復一年過著一樣的生活 現在做的事,是我想要的嗎? 我是否在浪費時間? 如果沒有達到自己想要的成果,怎麼辦? 漸漸地,不知道自己走到了哪裡 哪裡看起來都一樣黑,一樣沒有意義 不禁懷疑人
    Thumbnail
    本文講述作者在職場生活中所遇到的壓力、挫折和憂鬱,以及如何透過醫生的幫助與自己的努力,學會了接納自己的限制,放過自己,並選擇了新的生活方式。文章提供了一些實用的心理學技巧和建議,以及邀請讀者一起來共學,透過練習來提升幸福感。以自己的經歷啟發讀者,讓每個人都能活得更幸福。
    Thumbnail
    第九封 生命的意義不只存在於愛情 看看身邊的人事物,你所擁有的美好 意義不只有存在愛情裡
    Thumbnail
    第八封 接受,好好放下,才能向前走 過多的糾纏、留戀、牽掛,只會讓你無法放下 接受,好好整理感情、物品 「嗨!」嘉玲一來到餐廳,就看到那個男子,男子也向他揮揮手 『好久不見,妳......看起來有些憔悴?妳還好嗎?』男子看著嘉玲遲疑一下,然後關心起嘉玲的情況 「哈哈,就......
    Thumbnail
    最近因為畢業製作跟期末忙到翻掉,更多是腦袋打結跟心力交瘁,雖然東西有慢慢出來,但很多時候的自我否定真的快把我殺掉了,自我了斷的念頭也在這幾天間斷地出現。 感覺一切都很遠,包括我自己,所以很多時候的空白都只是自我否掉而已,想找些比較輕鬆的路走,但我知道一但逃避又只是重複的循環開始,我必須要自己打破殼
    Thumbnail
    此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻,描述了心中的小鬱,以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對,並強調了接納自己的重要性。最後,作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望,創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣,鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
    Thumbnail
     憂鬱時,人所有負面的想法都會跳出來,好友正在挖理由好埋葬自己跟他的分手,沒想到半個小時內好友的腦袋裡跳出至少30個分手的理由,只是為何都只是她錯?!甚至連不會打領帶、不會作蛋糕的理由都出現。
    Thumbnail
    出塵--超出世俗,脫離煩惱的塵垢或牽絆,亦指出家。在紅塵俗世中我們往往不能自己,繁華世界的生活,人很容易就迷失了。紛擾的人世間,充滿誘惑的陷阱,總是讓人輕而易舉地迷茫了,然而,卻也是一個人最好的修道場,因為,最高的修行道場其實就在這個五光十色的紅塵俗世裡。我們所經歷的每一件事,我們所遇
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    追求完美,力求不犯錯 在人生的旅途中,我們往往被期望和責任所纏繞,無論是在工作、家庭還是人際關係中,我們總是不斷追求完美,力求不犯錯。然而,這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力,最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己,其實是一種智慧,是對自己心靈的善待,也是保持心理健康的重要途徑。
    Thumbnail
    唯有體驗過極度的黑暗,才能迎來最美的曙光 在講述「靈魂暗夜」這本書之前,我想先自我揭露,寫下我行過生命幽谷的這段經歷。 我國中時期就被診斷有憂鬱症了,我一直快樂不起來,感覺對人生無望,對自己有很強烈的深惡痛絕,我憎恨著自己。 這是我人生的第一個靈魂暗夜。 後來出社會後,父母相
    今天來點雞湯 不知道大家是否有過 「不知道自己在幹嘛」的時期 日復一日做著一樣的事 年復一年過著一樣的生活 現在做的事,是我想要的嗎? 我是否在浪費時間? 如果沒有達到自己想要的成果,怎麼辦? 漸漸地,不知道自己走到了哪裡 哪裡看起來都一樣黑,一樣沒有意義 不禁懷疑人
    Thumbnail
    本文講述作者在職場生活中所遇到的壓力、挫折和憂鬱,以及如何透過醫生的幫助與自己的努力,學會了接納自己的限制,放過自己,並選擇了新的生活方式。文章提供了一些實用的心理學技巧和建議,以及邀請讀者一起來共學,透過練習來提升幸福感。以自己的經歷啟發讀者,讓每個人都能活得更幸福。
    Thumbnail
    第九封 生命的意義不只存在於愛情 看看身邊的人事物,你所擁有的美好 意義不只有存在愛情裡
    Thumbnail
    第八封 接受,好好放下,才能向前走 過多的糾纏、留戀、牽掛,只會讓你無法放下 接受,好好整理感情、物品 「嗨!」嘉玲一來到餐廳,就看到那個男子,男子也向他揮揮手 『好久不見,妳......看起來有些憔悴?妳還好嗎?』男子看著嘉玲遲疑一下,然後關心起嘉玲的情況 「哈哈,就......
    Thumbnail
    最近因為畢業製作跟期末忙到翻掉,更多是腦袋打結跟心力交瘁,雖然東西有慢慢出來,但很多時候的自我否定真的快把我殺掉了,自我了斷的念頭也在這幾天間斷地出現。 感覺一切都很遠,包括我自己,所以很多時候的空白都只是自我否掉而已,想找些比較輕鬆的路走,但我知道一但逃避又只是重複的循環開始,我必須要自己打破殼
    Thumbnail
    此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻,描述了心中的小鬱,以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對,並強調了接納自己的重要性。最後,作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望,創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣,鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
    Thumbnail
     憂鬱時,人所有負面的想法都會跳出來,好友正在挖理由好埋葬自己跟他的分手,沒想到半個小時內好友的腦袋裡跳出至少30個分手的理由,只是為何都只是她錯?!甚至連不會打領帶、不會作蛋糕的理由都出現。
    Thumbnail
    出塵--超出世俗,脫離煩惱的塵垢或牽絆,亦指出家。在紅塵俗世中我們往往不能自己,繁華世界的生活,人很容易就迷失了。紛擾的人世間,充滿誘惑的陷阱,總是讓人輕而易舉地迷茫了,然而,卻也是一個人最好的修道場,因為,最高的修行道場其實就在這個五光十色的紅塵俗世裡。我們所經歷的每一件事,我們所遇