日記-20230201
閱讀時間約 1 分鐘
最近好像發生很多事
又好像什麼也沒發生
-
昨天凌晨開始不舒服整晚沒睡
下午才後知後覺是發燒了
好幾年沒有這麼不舒服
但總之是退燒了
-
最近在認自己快樂的樣子
當大笑的時候是快樂嗎
當下的感覺是快樂嗎
這樣是快樂嗎
快樂是這樣嗎
-
80%的搬家
結果兩邊都不像是家
-
多希望能夠多笑
不要把自己的情緒帶給別人
搞得像不懂事的青春期小孩
好蠢
又好像什麼也沒發生
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昨天凌晨開始不舒服整晚沒睡
下午才後知後覺是發燒了
好幾年沒有這麼不舒服
但總之是退燒了
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最近在認自己快樂的樣子
當大笑的時候是快樂嗎
當下的感覺是快樂嗎
這樣是快樂嗎
快樂是這樣嗎
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80%的搬家
結果兩邊都不像是家
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多希望能夠多笑
不要把自己的情緒帶給別人
搞得像不懂事的青春期小孩
好蠢
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
嗨！！
今天想輕鬆地跟你聊聊我近期生活中發生的一些「小小的不順」。
過去幾年，我大部分時候都覺得生活過的得心應手，明天會發生什麼事、下
20240924
第三十九篇。最近太複雜了，都不知道從哪裡開始。
三十九
上一篇剛搬到設備室，是一個被發配邊疆的位置，這裡只有我一個人。坐到現在也一周了，周圍都安靜了下來，有時候感覺滿好的，有時候又覺得離大家太遠，好像這一切都跟我斷了關係。
最近這幾天有點提不起勁~心情不好~睡不好~也沒太多心情好好寫文~
😑提示：這是一篇心情抒發文，看了可能影響心情~不好意思就讓我寫寫各位不必看~也請不用勉強幫我按讚~😑
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
今天是開學第三天，心情不太好，也不知道為什麼，明明中午是開心，久違的高中朋友一起吃飯聊天，但晚上一個人相處時，有顯得難過孤單，我猜想我難過的原因，大概是我不經大腦地說了自以為的話，像是我自以為的我在補償他，但是卻是為了自己面子，我自以為的他想要我送的東西，想他自己來找我，殊不知那是我高高在上的想法，
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很
日記 113年1月4日（四）
我以為我會就懶了 不寫日記了
我想這應該是我很久沒有這麼想做的一件事情了，（內心純萃的力量）
我又想距離上次寫日記是高中時期了，但還記得是簡單的記錄。
忙完的一個早上和吃完了中餐，觀察了一下天氣 還不錯喔
開口約老公下午我們去環保公園曬太陽，他沒思考的說
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
嗨！！
今天想輕鬆地跟你聊聊我近期生活中發生的一些「小小的不順」。
過去幾年，我大部分時候都覺得生活過的得心應手，明天會發生什麼事、下
20240924
第三十九篇。最近太複雜了，都不知道從哪裡開始。
三十九
上一篇剛搬到設備室，是一個被發配邊疆的位置，這裡只有我一個人。坐到現在也一周了，周圍都安靜了下來，有時候感覺滿好的，有時候又覺得離大家太遠，好像這一切都跟我斷了關係。
最近這幾天有點提不起勁~心情不好~睡不好~也沒太多心情好好寫文~
😑提示：這是一篇心情抒發文，看了可能影響心情~不好意思就讓我寫寫各位不必看~也請不用勉強幫我按讚~😑
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
今天是開學第三天，心情不太好，也不知道為什麼，明明中午是開心，久違的高中朋友一起吃飯聊天，但晚上一個人相處時，有顯得難過孤單，我猜想我難過的原因，大概是我不經大腦地說了自以為的話，像是我自以為的我在補償他，但是卻是為了自己面子，我自以為的他想要我送的東西，想他自己來找我，殊不知那是我高高在上的想法，
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✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很
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我以為我會就懶了 不寫日記了
我想這應該是我很久沒有這麼想做的一件事情了，（內心純萃的力量）
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忙完的一個早上和吃完了中餐，觀察了一下天氣 還不錯喔
開口約老公下午我們去環保公園曬太陽，他沒思考的說