老陳的平衡整復：他自己的體驗+客人的回饋（19/19）_回顧1+3位脈像是壓力發炎型客人的特色+恢復

大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"科技養生"路上的好友。

上週，老陳ㄧ位國中顧姓同學，搭著三年疫情解封的良機，自美西返台作身體檢查+探望親友，不經意在一起的午餐時間，脈診顧同學時，有幾次左手量測不到；於是，老陳邀請他來續作"平衡整復+科學脈診"；然後，老陳在約定時間的5分鐘前，在屋外陽光寒風中迎接他的到來，結果老陳（本篇題目的1）自己脈診第一次出現"壓力發炎型"，然後回到工作室保暖10分鐘後，又恢復過去常態的肺虛缺氧型。以下是"壓力發炎型"的特色：

"壓力發炎型在生理期來之前、懷孕、感冒（感染）期間為正常的脈相，建議在非上述情況下再次量測，觀察身體特殊狀況期間與一般狀況期間的脈相，對於了解身體的體質是相當重要的。 若非上述形況出現壓力發炎型的脈相則代表身體的免疫力不足，以及身心壓力過大，有自律神經失調的機會，正確的運動可以幫助進行身體的放鬆以及增強消化能力，與搭配上適合的飲食幫助增加免疫力，讓身體遠離萬病的源頭—壓力與慢性發炎的荼毒。"

至於題目中的+3，指的是以下三位老陳的客人：

+3.1）是一位40歲的賴女士，與80歲的父親相依為命，長期一直有紅斑症的困擾。她調理三次前後，合計脈像15/17次是壓力發炎型+2/17次是身心皆脾型，心跳：17/17次都大於90而介於93～111次/分鐘之間。健康年齡在47～58歲之間起伏（比較她實際40歲，高約7～18歲）；同時，心跳長期落在90～110之間，值得長期關注改善喔！

+3.2）也是一位40歲的辜女士，夫妻二人生養二個在小學+幼稚園的女兒，長年受暈眩所苦。她最近六次調理前後的脈像20/24次是壓力發炎型+2/24次是脾氣不好型+2/24次是肺虛缺氧型。 調理前後有四次的心跳都在90～100之間，只有最後二次調理後降到80～90（感覺總體還是偏高）；健康年齡在42～55歲之間（比較實際年齡40歲，還是超過2～15歲）

+3.3）是一位51歲的傅女士，最近常受失眠的困擾。她最近三次調理前後的脈像13/15次是壓力發炎型+1/15次是身心皆脾型+1/15次是初亞健康型。心跳在調理前後的範圍自平均89降到77，同時，她自己也發現睡眠有明顯改善了。

以上1.的老陳自己的脈診特徵是：

1）在第一次因為出外寒氣入侵，出現壓力發炎型脈像後，回到室內約十多分鐘，又回來平時的肺虛缺氧型；說明環境變化含衣服穿的不夠，真的重大影響人們的健康，可能導致過敏或皮膚的問題。

然後，3.1～3.3的三位客人是長期停留在壓力發炎型的脈像，而不容易離開，其共同特徵是：

1）長期停留在"壓力發炎型"脈像。

2）容易激發出過敏或皮膚或胃腸不適或自主神經失調的健康問題。

3）一般的睡眠品質，長期都不好。

4）常常衣服穿著不夠+環境寒氣入侵（例如長期冷氣過冷+觸診手心+鼻頭+額頭=低溫或失溫的現象）。

5）有些人常常心跳很高，介於90～110之間。

結語：

有時人生真的很弔詭：衣服穿夠，就可以消除許多健康問題，只是，許多人們，因為從小的原生家庭或生活教育的關係，幾乎完全不自知有此衣服穿不夠，導致的健康問題；所以，要找回健康很容易，也很困難喔！

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