大家好,我是吳照麟,67歲的法定老人,也是大家"科技養生"路上的好友。
老陳昨天,看到天下雜誌集團:Fifty Plus,50+的網路文章:https://www.fiftyplus.com.tw/articles/23070utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=fifty_rp:"60歲的決定,影響80歲後的生活品質 !趁來得及,修正個性改老運_.人生剩下20%,性格決定命運。"後,深有所感:原來個人的健康,深受從小長大的原生家庭+個人性格的綜合影響。
這需要從最近老陳照護的二個家庭談起,第一家庭三代同住的家長老王約76歲,是因為右腳腫漲無法上下樓梯+深感挫折+失去自信心;而邀請老陳到府服務,然後,依序調理其妻子,女兒,女婿與孫女;結果在每週一次+連續幾週的調理下來,發現以下幾個特色:
1.老王孫女過敏嚴重,因為孫女下課回來大多在地上的膠墊上面看書+玩具,形成長期在地面的灰塵環境+身軀扭曲變形下,造成容易胸部過敏+睡眠姿勢ㄧ夜睡相逆轉(身體失衡)的症狀。
2.老王的右腿腫漲是因為骨盆長期扭曲造成+家庭沙發過深+斜背,如果每天長時間坐著看手機+電視=很容易身體歪斜+骨架脫位,難怪累積數十年下來,骨盆成為調理歸位的頑抗部位(調理歸位守住後,很容易又脫位);歷經數次調理,還是不易守住骨架。
3.老王女兒約40餘歲,暈眩多年+缺乏運動=身體健康年齡曾經自70餘歲,經過多次調理+自願開始每天至少30分鐘的超慢跑=發現身體平衡守住80%以上+開始進入何時何處疼痛,幾乎就是何處脫位的比例現象+健康年齡降至40歲左右喔!她說過:最大的平整好處是失眠的大幅度改善+能夠超慢跑30分鐘,證明暈眩症狀的持續恢復喔!
第二個家庭也是三代同堂,年紀約73歲的老顧妻子,因為長年收縮血壓140~160+舒張壓是正常,邀請老陳到府服務,也才知道其妻妹雙腳腫脹,幾乎難以走路+頭臉部皮膚泛白泛紅+幾乎無法自瑜珈墊或低矮的椅子,自己獨力站立起來;加上大兒子長期收縮/舒張血壓在140~150/100~110之間,已經為期二年以上,深深擔心自己的健康會隨時會出大問題;經過三週次的到府服務,其結果+特色如下:
1.老顧妻子的收縮血壓,經過第一次調理後的一週天收縮血壓下降到120~130,第二週次調理後,有3/7天血壓回到140~150;到最近的第三週次調理,基本上已經守在120~130之間;同時,發現其右手+肩胛有多年的麻漲痛,也因為最近一次的調理,確認腰胸頸頭部的平衡守住後,專注在右肩胛+上下臂+手腕手掌的全線脫位調理; 其結果她發現右肩胛手臂已經恢復80%了。
2.老顧妻妹經過幾次調理,曾經第一次調理後自地上的床墊自己站起來+連自己也驚喜ㄧ跳(因為多年以來,無法自己實現喔!),後來第二次調理後,可以自調理床上調整腿姿勢+方向而自己下調理床,也讓她自己再度驚艷一下!尤其,脈診健康年齡自70~80歲降為40~60歲,說明過去多年辛苦的身體,得著調整改變的機會+陸續恢復健康喔!
3.老顧女兒約40歲,育有ㄧ子ㄧ女,自國中開始,長年深受腰酸背痛的辛苦,自調理開始,老陳發現她全身脫位部位特多+脫量也大,到第四次調理後,才開始看到腰胸頸部位的陸續歸位守住+骨盆扭曲陸續歸位守住(前三次都持續感受到身體對抗調理的點位,一直不容易守住喔),然後她也才感受到腰痛的緩解。
說明持續多年的姿勢不良或外力撞擊,一直得不到調理歸位,導致,她疼痛到幾乎走上開刀的辛苦;如今,期待她開始肌力課程+超慢跑=提升全身(尤其,核心肌群)肌肉的力量,才可以繼續守護著歸位妥當的身體+保守自己行立坐臥的正確姿勢+持續熱敷泡湯,以改善氣血循環喔!)
結語:
二個家庭的沙發都過度縱深+斜背,導致容易長期姿勢不良+身體脫位,導致影響健康,同時,也發現一些家庭的互動,容易造成個人在情緒上的長期壓抑:例如老顧女兒自國中開始的疼痛,她自己不說+家人也不知;或是,老王夫妻溝通不良,導致老王長期壓抑喝酒等;說明能夠帶來改變才是王道+改變需要從自己開始,才能帶動重要他人+全家人的改變:老王的女兒願意開始每天超慢跑是她40幾年成長歲月的第一次,相信這樣的改變一定能夠支持她照護好先生,一起同心同行到老後+跟著二個女兒長大成人+成家立業喔!
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