大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"科技養生"路上的好友。
昨天，老陳的一位女客人在身體調理結束後，坐著與朋友聊天一段時間後，突然感覺心跳加快起來，她自己開始感覺到不舒服；經過主動向老陳提出後，老陳再次請她上調理床+隨手監測脈像，結果發現他的心跳在100～200之間，來回起伏波動。
老陳回憶起處理自己太太胸悶肺喘的經驗，立刻雙手按摩他的雙手三陰經，尤其，靠近上臂+腋下與上臂/胸側骨頭交接面；然後，發現只要老陳按摩入力到上臂腋下的肱骨內側三陰交經絡範圍，心跳就明顯下來，甚至降到70～80之間；若按摩放鬆一下，心跳就快速上升。然後，老陳發現左右手的連測3～5次，都無法完成測試，導致App的頁面一再跳掉；最後，在心跳150左右，終於完成左右手的脈診檢測；然後，也發現他的心跳陸續下來而穩定，恢復正常了。
圖一：他的左手心跳152次/分時，波型變化多端；健康年齡69歲佔同年齡人們的第94/100名。
當時的情況，有些緊急，還好調理後陸續緩解下來；現在，已經過了一天，他感覺完整恢復身體情況，可以正常恢復生活作息喔。
結語：
挑戰的是，上述的心悸原因，還不是很具體（目的是希望可以做到預防喔！）：只有她說事發前一天，曾經受邀喝了些酒，可能是觸發的原因。所以，更重要的是，如何在下次又發生時，透過本次的經驗+學習，知道在無預警的情況下+心悸時；自己知道如何拯救自己，甚至，有需要緊急（他人心悸突發時，若四周無醫生可協助+詢問當事人或其親戚同意）時，還可以幫助別人喔！
最後，心悸的預防方法，可以參考如下連結："https://www.commonhealth.com.tw/article/85652"，含：
在除去可能的心臟方面問題，心悸大多是無害的，日常生活可以透過下列方式來預防心悸發生：
- 紓壓放鬆，例如深呼吸、腹式呼吸、做瑜伽、打太極、靜坐
- 減少刺激物，例如少喝酒、少抽菸
- 規律運動
- 健康飲食，保持心血管健康
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"科技養生"之路喔！謝謝你！"
