2023年兒童口腔健康週 守護孩童笑容

現今，口腔健康已成全球公共衛生議題，對於兒童而言甚是重要，若口腔狀況不佳，會連帶影響到孩童的學習狀況、生活品質及身心靈發展等。而4月1日至4月15日是為期15天的「兒童口腔健康週」，推出指定族群免掛號費的活動，培養孩童定期至牙醫診所檢查的習慣，避免產生牙齒出現問題才去診所挨痛的既定印象，進而導致日後抗拒看牙。本文除了介紹這項活動辦法外，也會整理常見兒童口腔的問題以及如何預防。

兒童口腔健康週 活動辦法

• 時間：112年4月1日至4月15日，院所亦可規劃展延活動期間
• 對象：懷孕婦女和0-15歲孩童（即學齡前嬰幼兒、國小及國中）
• 內容：本活動僅收健保部份負擔，不收掛號費
• 參與院所名單：https://dentl.tw/dqvWJPFjL

建議就診前先電洽牙醫診所做預約，詳細活動辦法請見牙醫師公會全國聯合會

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兒童口腔常見的問題

由於孩童尚未有完全獨立潔牙的能力，多半需要家長從旁協助指導，因此有些口腔問題便會悄然出現。以下統整了關於6項兒童常見的口腔問題，預先瞭解相關問題狀況及其成因，才能防患於未然。

1.齲齒： 又稱奶瓶性齲齒，由於乳牙結構較脆弱，加上孩童飲食中容易含有大量高營養的奶類等，都是孩童容易蛀牙的因素。

2.牙齦炎： 兒童牙齒周圍的牙齦較脆弱，容易受到牙菌斑的影響，導致牙齦發炎、腫脹和出血。

3.牙齒畸形： 在牙齒發育期間，如果習慣吸吮拇指、奶嘴等，可能導致牙齒畸形，其中包括齒列不整、咬合異常及生長不全等。

4.口腔感染： 兒童的免疫力尚未完全發展，容易受到口腔病毒或細菌的感染，導致口腔潰瘍、口瘡、口腔炎等。

5.口臭： 在口腔清潔不當的狀況下容易導致口臭問題，進而影響口腔健康和社交生活。

6.牙齒外傷： 兒童平時喜歡玩耍，在碰撞中容易發生口腔外傷，例如撞牙、掉牙、牙齒斷裂等。

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兒童口腔保健方法

在瞭解兒童口腔常見的問題後，接下來就是實際執行的層面，家長應協助把關兒童口腔健康照護，並養成他們良好的口腔習慣。以下統整了7項兒童口腔保健的方法：

1.每天刷牙2次： 早晚刷牙是保持口腔健康的基礎。潔牙時應選用軟毛小頭牙刷和含氟牙膏，並教導孩子正確的刷牙方法，包括刷牙的時間和順序，以及如何刷舌頭。

2.定期拜訪牙醫： 建議每6個月至少拜訪一次牙醫，進行口腔檢查和清潔。這可以幫助及早發現和預防口腔問題，例如蛀牙和牙齦疾病。

3.正確使用牙線： 兒童約在6歲後牙齒間的縫隙開始形成，建議從這個年齡開始教導兒童使用牙線，以清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，有效避免牙菌斑和牙結石的形成。

4.飲食控制： 飲食對口腔健康有很大的影響。減少甜食和高糖飲料的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於維持牙齒健康。

5.多曬太陽： 暴露於陽光下能夠合成維生素D，有益於兒童口腔和骨骼的健康。因此，建議兒童多接觸陽光。

6.戒掉不良口腔習慣： 例如吮吸奶嘴、拇指或其他物體，這些習慣容易導致牙齒畸形和咬合問題。

7.定期使用漱口水： 漱口水能夠殺菌和預防口腔感染，建議定期使用適合兒童的漱口水。

對於孩童而言，口腔清潔容被視為乏味的任務，家長可以讓孩子自行挑選喜歡的牙刷和牙膏，並且給予他們足夠的時間進行刷牙，這樣可以讓他們自發性的去清潔，同時學習到口腔保健的重要性。從小養成良好的口腔保健習慣，有助於他們建立健康的生活方式和健康的人生觀念，從齒享受健康、美好的人生！