口呼吸？戒奶嘴？兒童牙科來聊聊寶貝漂亮牙齒臉型養成記
閱讀時間約 2 分鐘
上一篇我們講到，口呼吸會變醜，還有對身體的危害，要多用鼻呼吸。
其實口呼吸只是口腔的不良習慣之一，為避免見樹不見林、無法看清問題的全貌，我也會囊括必要的相關範圍來解釋 。
首先，你是否也有以下疑問呢？
「奇怪，為什麼我們家妹妹的臉型和牙齒，都跟我和我先生長得不一樣？」
「我跟我先生都沒有國字臉，也沒有暴牙，為什麼妹妹那麼明顯，而且越來越嚴重？」
「我們家沒有人有戽斗阿？為什麼我們家弟弟咬合會這樣--地包天？」
感覺到了嗎？雖然基因的遺傳會影響一個人表現出來的樣子(表型)，
但越來越多父母感覺孩子跟自己小時候長得不太一樣，基因的表現居然漸趨式微，難不成是偷生的嗎？（喂)
可能原因有以下：
1. NPNT, no picture no truth, 沒圖沒真相，父母親可能自己小時候也咬合不整，只是沒有仔細看，或當年沒有人意識到罷了 。
「 醫生，我真的小時候沒有這樣，你看我小時候的照片。」(伸)
我眉頭深鎖，盯著畫素很低、用手機翻拍的相片
「恩！」我點了點頭，媽媽很努力地在孩子面前洗白，那還有甚麼原因呢？
2. 後天環境
後天環境也會影響表現出來的樣子，而且影響力可能超過你我的想像。舉例來說，現今PM2.5 空汙嚴重，很多人都有鼻子過敏，變得仰賴用嘴巴呼吸，它對全身健康的影響我們在上一篇有提到；精緻化飲食或者只吃剪碎的食物，導致孩子不喜歡也不擅於咀嚼，另外，吸奶嘴/手指到幼稚園還沒戒，甚至到小學還在吸，這些後天的力量都會形塑孩子生長發育。
哪些後天的因素是會影響孩子的口腔及顱顏面部發育的呢？
哪些是加分的，哪些是扣分的呢？
上述有幾項您的小孩是落在左側加分區呢？
如果有幾項落在右側區也不用擔心，可根據孩子的狀況循序漸進改善。
有意識的知道生活中哪些習慣/事物是加分，那些是扣分的，讓加分慢慢變多，扣分漸漸減少，自然就會越來越好。
所以說，「知識就是力量」
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剛剛去剪頭髮，理髮師說他有斜槓畫畫、設計T恤。牆上掛著他的兩幅作品，聽著他說起畫畫充滿衝勁。
他說：「我媽說等我的畫可以全部換成現金再來說轉行。我才不要聽她的勒！」
差點圍著理髮布站起來為他鼓掌。
下顎線不明顯？牙齒雜亂、不整齊？臉部發腮看起來衰老？如果你有以上情況，極大的可能是你有口呼吸的壞習慣！千萬別小口呼吸，它除了影外觀，更會影響到生活，現在就馬上來教你們評估自己是否有口呼吸的習慣，有的話要趕快導正喔！
「大哥，你還有藥嗎？」
「有，需要幾顆？」。
在珠穆朗瑪峰山腳下的絨布寺招待所裡有三位同團的研究生向我們求助，當時海拔處於5000 多公尺，高原反應的難受讓每個在西藏的旅人都飽受痛苦，這三個年輕學生從一開始的朝氣蓬勃到珠峰前也不得不舉手投降！時間拉回出發前在台灣，我們倆很自信的沒準備任何預防高山
當年讀大學時，大王第一次踏進東海大學的宿舍，對第一次離家住在外面的體驗，一則以喜一則以憂。喜的當然是可以體驗宿舍生活，體驗離開爸媽的自主生活。憂的是……我們的宿舍六人一間，這代表我會吵死其他五個室友。
沒錯，大王會打鼾，這讓我下意識排斥與人同寢共眠。還好我的歷代女友沒有「太過」抱怨這件事，直到最後
關於背包徒步旅行，是我比較少經歷的旅行方式，這是帶回的不僅僅是與基隆的回憶而已，還有晴天的清澈、洗滌與心情上的煥然一新。偶爾讓自己的心情放個假，背起背包、拾起行囊，一起到那個遠方，找尋自己吧! 或許旅途中最珍貴的就是「你會在途中遇見真正的自己。」
一出火車站，放眼望去，很快就可看見海港和湛藍
原來，心痛的感覺是這麼不舒服，印象中這種感覺已經是好久好久以前的事情，心臟被無形的壓力不斷擠壓，讓我不得不流著淚，卻又要大口呼吸，心情像是旋轉木馬，完全無法停下來，方向也不斷變化，思緒亂成一團。
我剩下這裡能夠抒發。
抱歉，都是沒有太多營養的東西。
這時候，用力呼吸！用力看著你的照片！用力想著你！
年輕不懂為何要白紙黑字這麼硬，遇到過不好的人就知道重要性了。
從台北到台南中間其實有許多的租房經驗，說真的在這之間，可以看到城市中的縮影，各種人各種好與壞，也是一種很有趣的觀察。
還記得當時因永和的房子售出關係，租約時間非常的緊迫，幾乎是兩個禮拜內的時間就要找好租屋處以及連繫搬家。
當初其實有跟
這部影片詳細演示，為何口呼吸會造成後續一連串的問題。
為什麼要舌頂上顎？（按下去）
好用的輔助品---舌頂上顎（按下去）
N點訓練（舌頂上顎，基本舌位）按下去
口呼吸和顳顎關節障礙（按下去）
牙齒咬合不正與全身姿勢的關係（按下去）
軟組織功能性異常（吞嚥動畫）按下去
這部影片詳細演示，為何舌位過低，會造成後續一連串的問題....舌頭變大，牙弓變形，乃至顳顎關節出問題。
為什麼要舌頂上顎？
好用的輔助品---舌頂上顎
N點訓練（舌頂上顎，基本舌位）
牙齒咬合不正與全身姿勢的關係
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