2023年兒童口腔健康週 守護孩童笑容
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現今，口腔健康已成全球公共衛生議題，對於兒童而言甚是重要，若口腔狀況不佳，會連帶影響到孩童的學習狀況、生活品質及身心靈發展等。而4月1日至4月15日是為期15天的「兒童口腔健康週」，推出指定族群免掛號費的活動，培養孩童定期至牙醫診所檢查的習慣，避免產生牙齒出現問題才去診所挨痛的既定印象，進而導致日後抗拒看牙。本文除了介紹這項活動辦法外，也會整理常見兒童口腔的問題以及如何預防。
兒童口腔健康週 活動辦法
- 時間：112年4月1日至4月15日，院所亦可規劃展延活動期間
- 對象：懷孕婦女和0-15歲孩童（即學齡前嬰幼兒、國小及國中）
- 內容：本活動僅收健保部份負擔，不收掛號費
- 參與院所名單：https://dentl.tw/dqvWJPFjL
建議就診前先電洽牙醫診所做預約，詳細活動辦法請見牙醫師公會全國聯合會
兒童口腔常見的問題
由於孩童尚未有完全獨立潔牙的能力，多半需要家長從旁協助指導，因此有些口腔問題便會悄然出現。以下統整了關於6項兒童常見的口腔問題，預先瞭解相關問題狀況及其成因，才能防患於未然。
1.齲齒：
又稱奶瓶性齲齒，由於乳牙結構較脆弱，加上孩童飲食中容易含有大量高營養的奶類等，都是孩童容易蛀牙的因素。
又稱奶瓶性齲齒，由於乳牙結構較脆弱，加上孩童飲食中容易含有大量高營養的奶類等，都是孩童容易蛀牙的因素。
2.牙齦炎：
兒童牙齒周圍的牙齦較脆弱，容易受到牙菌斑的影響，導致牙齦發炎、腫脹和出血。
兒童牙齒周圍的牙齦較脆弱，容易受到牙菌斑的影響，導致牙齦發炎、腫脹和出血。
3.牙齒畸形：
在牙齒發育期間，如果習慣吸吮拇指、奶嘴等，可能導致牙齒畸形，其中包括齒列不整、咬合異常及生長不全等。
在牙齒發育期間，如果習慣吸吮拇指、奶嘴等，可能導致牙齒畸形，其中包括齒列不整、咬合異常及生長不全等。
4.口腔感染：
兒童的免疫力尚未完全發展，容易受到口腔病毒或細菌的感染，導致口腔潰瘍、口瘡、口腔炎等。
兒童的免疫力尚未完全發展，容易受到口腔病毒或細菌的感染，導致口腔潰瘍、口瘡、口腔炎等。
5.口臭：
在口腔清潔不當的狀況下容易導致口臭問題，進而影響口腔健康和社交生活。
在口腔清潔不當的狀況下容易導致口臭問題，進而影響口腔健康和社交生活。
6.牙齒外傷：
兒童平時喜歡玩耍，在碰撞中容易發生口腔外傷，例如撞牙、掉牙、牙齒斷裂等。
兒童平時喜歡玩耍，在碰撞中容易發生口腔外傷，例如撞牙、掉牙、牙齒斷裂等。
兒童口腔保健方法
在瞭解兒童口腔常見的問題後，接下來就是實際執行的層面，家長應協助把關兒童口腔健康照護，並養成他們良好的口腔習慣。以下統整了7項兒童口腔保健的方法：
1.每天刷牙2次：
早晚刷牙是保持口腔健康的基礎。潔牙時應選用軟毛小頭牙刷和含氟牙膏，並教導孩子正確的刷牙方法，包括刷牙的時間和順序，以及如何刷舌頭。
早晚刷牙是保持口腔健康的基礎。潔牙時應選用軟毛小頭牙刷和含氟牙膏，並教導孩子正確的刷牙方法，包括刷牙的時間和順序，以及如何刷舌頭。
2.定期拜訪牙醫：
建議每6個月至少拜訪一次牙醫，進行口腔檢查和清潔。這可以幫助及早發現和預防口腔問題，例如蛀牙和牙齦疾病。
建議每6個月至少拜訪一次牙醫，進行口腔檢查和清潔。這可以幫助及早發現和預防口腔問題，例如蛀牙和牙齦疾病。
3.正確使用牙線：
兒童約在6歲後牙齒間的縫隙開始形成，建議從這個年齡開始教導兒童使用牙線，以清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，有效避免牙菌斑和牙結石的形成。
兒童約在6歲後牙齒間的縫隙開始形成，建議從這個年齡開始教導兒童使用牙線，以清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，有效避免牙菌斑和牙結石的形成。
4.飲食控制：
飲食對口腔健康有很大的影響。減少甜食和高糖飲料的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於維持牙齒健康。
飲食對口腔健康有很大的影響。減少甜食和高糖飲料的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於維持牙齒健康。
5.多曬太陽：
暴露於陽光下能夠合成維生素D，有益於兒童口腔和骨骼的健康。因此，建議兒童多接觸陽光。
暴露於陽光下能夠合成維生素D，有益於兒童口腔和骨骼的健康。因此，建議兒童多接觸陽光。
6.戒掉不良口腔習慣：
例如吮吸奶嘴、拇指或其他物體，這些習慣容易導致牙齒畸形和咬合問題。
例如吮吸奶嘴、拇指或其他物體，這些習慣容易導致牙齒畸形和咬合問題。
7.定期使用漱口水：
漱口水能夠殺菌和預防口腔感染，建議定期使用適合兒童的漱口水。
漱口水能夠殺菌和預防口腔感染，建議定期使用適合兒童的漱口水。
對於孩童而言，口腔清潔容被視為乏味的任務，家長可以讓孩子自行挑選喜歡的牙刷和牙膏，並且給予他們足夠的時間進行刷牙，這樣可以讓他們自發性的去清潔，同時學習到口腔保健的重要性。從小養成良好的口腔保健習慣，有助於他們建立健康的生活方式和健康的人生觀念，從齒享受健康、美好的人生！
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
以前的我對於保護牙齒保養牙齒並不是特別的投入，除了每六個月的洗牙、每天早晚刷牙之外，基本上就是等到牙齒痛的時候才會去看醫生，然後短期內處理有問題的牙齒。
自從有了孩子之後，加上孩子的蛀牙，我對於牙齒的保健重視度大增，並讓牙線成為日常必做之事。
小孩的牙齒一開始也沒特別的注重保養，單純的早晚刷
牙齒的問題源於身體整體的健康。文章提出了三種根本原因：酸性食物導致缺鈣、整體免疫系統薄弱以及化學物質以及負面情緒。讀者將獲得詳細而實用的建議，根源性避免牙齒及口腔問題。
洗牙的頻率因人而異，但一般來說，大多數人每六個月進行一次專業洗牙即可保持良好的口腔衛生。某些群體如孕婦、佩戴假牙者或正在進行牙齒矯正療程的人士，建議每三個月進行一次洗牙以預防牙齦疾病的發生。如果你不確定自身的口腔健康狀況，建議定期到牙科診所進行檢查，並根據專業建議進行洗牙。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，正確刷牙對口腔健康至關重要，建議使用軟毛牙刷，採用45度角刷牙法，涵蓋牙齦溝，清潔牙齒咬合面和牙齦區域。輔助用品如電動牙刷、牙線和漱口水也有助於深層清潔，預防牙周病和蛀牙
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這篇文章介紹了嬰幼兒牙齒保健的10個重點，包括刷牙頻率、氟錠補充、飲食習慣等。同時強調長時間鼻塞和吸奶嘴使用對於孩子的臉型和牙齒位置的影響，並提供了處理這些問題的方法。
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