【刷牙是這樣刷的嗎？】 圖/ 文 杜孟蓁
閱讀時間約 1 分鐘
刷牙這個習慣在孩子這短短幾年的人生中，
已經漸漸培養起來。
刷牙這個動作原本在過去較多時間是成人陪伴來的，
但是隨著生活自理能力的提升，
我們也逐漸放手讓他們獨自完成。
可是最近孩子在洗手間刷牙的時間好像有些太長，
發現原來刷牙已經變成一個遊戲，
而失去了真正刷牙的意義。
所以老師藉由討論本周目標的時間，重新教導大家如何刷牙，
例如 水要裝多少、牙膏要多少、要漱幾次口，
還有如何洗牙刷，這些細節都一一跟孩子們說明，
讓孩子可以學習到具體的刷牙動作，
也能開始正確刷牙。
相信這樣常規細節教導，孩子 除了能把牙刷得更乾淨，
也更加留意規則， 建立更好的秩序感囉！
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每一天，都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著，學習與生活密不可分，在日常中學習著的，都是未來大能力的累積。每一個故事，都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
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洗完澡，順道準備刷牙，伸手去拿了掛在牆上的牙刷，目光自然也跟著過去。牙刷的刷毛已經變形好一段時間，這次沒有過多的思考，便走去房間裡拿了一個買了許久，全新還未拆封的牙刷。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，正確刷牙對口腔健康至關重要，建議使用軟毛牙刷，採用45度角刷牙法，涵蓋牙齦溝，清潔牙齒咬合面和牙齦區域。輔助用品如電動牙刷、牙線和漱口水也有助於深層清潔，預防牙周病和蛀牙
飯後馬上刷牙一直是人們討論的議題。過去大家認為飯後刷牙會損害牙齒，然而新研究指出，對於蛀牙高風險病人，延遲刷牙可能更有害。本文探討是否應該飯後立即刷牙、是否應立即使用氟化物牙膏、以及需要建立個人化的刷牙模式。
口腔清潔對孩子很重要，但挑選適合孩子的牙刷卻不簡單。本文介紹了電動牙刷、三頭牙刷、T型牙刷和U型牙刷的特點和研究結果，供家長參考。
家裡的小朋友是不是不喜歡刷牙呢?那如果牙刷搖身一變變成一台小火車，牙齒變成鐵軌，刷牙變成了一件充滿冒險的事情呢!
該文章討論了保健牙齒的方法，包括牙齒刷牙時間，刷牙方法，牙齒清潔工具的選擇等等。對於樂齡者來說，更需要注意牙齒健康。適當的刷牙方法和清潔牙齒可以幫助改善牙周狀況。
當大家在過著母親節，我居然在回憶牙齒，思緒隨意飄蕩，音樂斷斷續續，只喜歡音符在心里随意的後空翻。
人体的設計很奇妙，小孩需要牙齒咀嚼食物，但要像大人般能夠很好的照顧口腔衛生，是需要時間學習的。很多小小孩即時天天被逼著刷牙，方法不對，不夠認真，牙齒還是黃黃的。所以上天先給了乳牙，在每個小孩6歲或
清潔區
401刷牙 洗澡
先刷牙，後洗澡
1.刷牙
「選擇光線充足、安全舒適的地方幫孩子潔牙。」
「我要幫你刷牙，嘴巴張開，讓我看清楚你的牙齒。」
「讀數，１，２，３，．．．」
「配合牙面弧度調整角度」
「讀數，１，２，３，．．．」
「配合牙面弧度調整角度」
「我們現在來漱口，你
習慣就是身體不斷重複後的自動化，這是人體一個避免過度使用腦力的保護機制，因為思考的過程會耗掉很多能量，為了節能，我們就將日常一些動作經過不斷的重複之後將其程式化。舉例來說，早上起床刷牙，你會用同樣的手去拿牙刷，擠牙膏，然後開始從某顆牙開始刷起，接下來是下一顆，直至將所有的牙齒刷完。在刷牙的過程之中，
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