什麼是子彈筆記？新手必看！帶你一起有效安排每一天，告別懶癌末期。

什麼是子彈筆記？

子彈筆記的作者瑞德．卡洛 (Ryder Carrol)在年幼時就患有注意力缺失症，很難集中注意力，也常因為一些小事情而分心，導致無法完成正事。為了解決這個問題瑞德將所有的事項寫在本子上集中管理，而事件前面添加的符號類似子彈，因此「子彈筆記」就這麼誕生了。

子彈筆記的優點

1.目標明確

在說明每一項任務的時候為了簡短篇幅必須挑著重點寫，也會讓自己更清楚任務。而要達成這個任務我要做什麼、要準備什麼。在這個過程中會迫使自己思考過也能夠間接訓練自己的思維能力，將事前的規劃準備的更完善。

2.系統化思維

子彈筆記的第一步是建立索引與頁碼，過去是不是常常有明明有寫但卻翻遍整個筆記本仍然找不到在哪裡的問題？而索引與頁碼卻可以替你解決這個麻煩。將可能會查找的內容頁碼寫在一起，未來尋找的時候就能事半功倍。

3.時間管理

大多時候我們都會不斷的接受任務，就好像手上有好幾個專案在同時進行著。有時甚至會搞不清楚任務的優先順序，今天這件事是否緊急？是否能夠在忙碌的今天順延一天？思考過任務本身的意義才知道哪些是重要的事。

你為什麼要寫子彈筆記？

說完了優點接下來該來想想你為什麼會想寫子彈筆記這件事。先來說說我自己，起初是為了方便管理日程，我是在大二左右的時候開始寫子彈筆記，因為修了好幾門課有些課程loading比較重也要準備比較多東西，如果不寫下來絕對會忘記。同時在管理目標的同時也在空白處寫下日記，紀錄每天發生的小事。這就是我最一開始的原因，那麼你呢？你為什麼要寫子彈筆記？亦或者是你想透過子彈筆記得到些什麼？我認為先釐清自己為什麼要做這件事比較不容易半途而廢。

子彈筆記set up！

子彈筆記的靈活性非常高，除了基本的年/ 週/ 月計劃之外還能夠依照自己的需求添加習慣打卡、閱讀紀錄、睡眠紀錄…等等，完全能夠依照自己的需求書寫，所以子彈筆記並沒有既定的格式，完全透依照自己的喜好與習慣書寫。子彈筆記大致上可以分成五個部分：

1.建立符號（key）

2.建立索引

3.建立未來誌

4.月計劃

5.日計劃