高效學習
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高效學習
含有「高效學習」共 23 篇內容
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提升效率！手寫日計畫模板讓你高效安排每天時程(內附兩版免費模板)
你是否常常感到自己一天浪費了哪裡？學不會有效利用時間？ 這次微光研究室推出兩款手寫日計畫電子模板，讓你量化每個時刻，詳細規劃每天時段，高效安排時程，以條列化方式掌握時間，用量化的方式紀錄努力成果。
2024-03-11
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番茄工作法
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高效工作
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高效學習
透過教學來學習的高效學習法-費曼學習法
要有效率地學習，「費曼學習法」是我認為高效的學習方法之一，這也是我經常採用的方法。
2024-01-05
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知拓學堂
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學習方法
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費曼學習法
『原子習慣』如何避免壞習慣
壞習慣一旦養成，要戒掉就有相當程度的困難，但還是有一些辦法可以避免或克服。舉例來說，參考「如何高效學習」中所提到的「促進行動的五分鐘策略」，我嘗試按照書中的做法應用在生活中，確實有助於改善拖延症候群。只要方向正確，就算剛開始不順利，也能慢慢地看到進展，改掉壞習慣、培養好習慣。
2023-12-02
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自我成長
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高效學習
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生產力
【目錄閱讀法：高效整理並隨時想起你閱讀過的書籍，你需要現在開始實踐這3個步驟】
我在【目錄閱讀法：想要過手不忘，不再做閱讀的無用功，這是你現在就該開始學習抄寫書籍目錄的3個理由】討論了為什麼抄寫書籍目錄是非常高效的閱讀方法。 這種方法被稱為「目錄閱讀法」，是一種簡單而有效的學習策略。 目錄閱讀法幫助你，通過抄寫書籍的目錄，來更好地記憶和理解你所閱讀的內容。
2023-12-01
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閱讀
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學習
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書籍
深度學習的技術
不是只是硬記硬背，而是要用對方法。學習，不分年紀，不分時候，我們隨時都在學習，但有良好的學習技能，像故事／小說書中，電影裡那些擁有超能力的人一樣，可以在自己想學的技能中，一眼就記住，過目不忘的技能，如果擁有或許也是一件不錯的事，但切換到現實，我們認真學習，雖然也能記住，但所要花費的時間成本．．．
2023-11-04
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深度學習的技術
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學習
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記憶
【學習沒有成效，是因為你用錯了方法】
10月初因為好友馮淑綿的邀請加入創意閒聊好朋友群組， 感覺像是來到同學會，很多熟識的族人也在裡面 10/03就迎來學姊Carol的線上新書分享會《只讀20%的高分應考術》 感謝長耳兔心靈維度舉辦這場導讀 學姊Carol即便是用zoom視訊也能感受到滿滿的熱情 難怪很多好朋友也都在推薦這本書
2023-10-25
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學習
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高效學習
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思維
番茄工作法：25分鐘成功打造高效生產力！
你是否有過怎麼做就是靜不下心來的時候？ 你有沒有發現自己觀看youtube時儘管前面只有短短幾秒的廣告也會讓你煩躁的趕快等到五秒時趕緊按下略過廣告？ 透過生活中的小事上可以發現到人的注意力正急遽的縮短，那麼該怎麼做才能夠提升專注力呢？
2023-07-17
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番茄
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高效工作
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高效學習
超越遺忘 | 認識遺忘曲線提升學習成果
由心理學家艾賓浩斯於1885年提出，用於表述記憶中的中長期記憶的遺忘率的一種曲線。平時的記憶過程：輸入的信息在經過人的注意過程的學習後，便成為了人的短期記憶，再經過進一步強化後成為長期記憶。長期記憶的保持時間有長有短，如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘，經由及時複習，長期記憶會繼續保持。
2023-05-17
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遺忘曲線
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BASB
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第二大腦
【使用得到App 13個月後，重新發現聽書功能的3個價值】
得到App的聽書功能，是我近期重新發現的寶藏。 專注地聆聽一本書，讓我重新體驗到聽書功能的魅力。聽書不僅方便，還提供了一個完整的思維導圖，將書中的重點觀點清晰呈現。僅需30分鐘，我便能捕捉到許多主要觀點，並將它們融入自己的經驗和思考。 下面3個價值，是我使用得到APP聽書功能13個月後，再次發現的寶
2023-04-30
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高效學習
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Obsidian
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數位筆記
學校沒教的【學霸不敗學習力】
『學霸成績=高效技巧+自我管理習慣+健康身心』 以上是學校課堂沒教的know-how！ 教學二十年，看過形形色色的孩子，深感身為學生的苦處，就是學習階段根本不知道什麼才是「高效讀書技巧」，也不知道如何反思與增進「自我生活管理能力」。
2023-02-15
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不敗學習力
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北一女學霸
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高效學習
