香草葉泡腳泡澡

上完園療課B的第二堂，我又把上課的材料，完成任務後將被放到垃圾筒的香草葉帶回家煮了泡澡/泡腳。勤快地剪剪煮煮過濾，倒進檜木浴桶。

然後因為感覺最近好像一天兩三次排便卻仍有不乾淨的感覺，灌腸。仍然有沒乾淨的感覺，但暫時一袋就好。而果真我也不想吃晚餐。肚子飽飽的呢！其實腸胃有時候摸摸就會摸到痛處呢！感覺裡面真的很辛苦。謝謝我的胃腸們！

現在泡腳+溫灸肚臍。突然感覺(肥厚的)小腹卻冷冷的，所以趕緊去弄了溫灸腰帶。我真的比較注意身體了。沒有強迫自己吃晚餐，也懂得泡腳，體會到肚子的冷，也去溫暖它。我還泡了蜂蜜水來喝呢！這兩天晚間不再喝茶啦！