身心健康充電的3大好處，快約你的好朋友一起吧
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
身心健康充電不間斷的秘訣，和好朋友瘋玩旅行！無敵台南Day 3
嘿，這絕對是一個能夠輕鬆揮別壓力的方法！和好朋友一起旅行有哪些身心健康的好處呢？
①心情瞬間變得輕鬆愉快！
大家可以毫無偶包，盡情大笑、嬉戲。自在的感覺能夠舒緩壓力，忘卻煩惱，完全投入快樂。
②增進情感連結。
平常生活忙碌，不小心走著走著就散了🤣。但～大家一起旅行，有更多時間相處，分享彼此的喜怒哀樂，加深友誼。
③旅行也能放鬆身心，減輕壓力。
生活中的壓力難免感到筋疲力盡。但旅行可以暫時遠離繁忙的工作和生活，讓你放鬆身心，找回生活的活力。
這次去司法博物館很可惜因為連假沒開，但我們也不算白跑一趟，外觀就能看到超經典建築，牆面、圓柱、大門就能嗅到歷史的味道
我們在門口隨處拍了幾張也都好好看，還拍了智障影片😂（在我IG貼文裡）
—
但自嗨的感覺真的很開心，如果說運動有益身體健身，那跟好朋友旅行就是 #有益身心健康
#台南輕旅行 #台南景點 #糕拐玩台南 #tainantrip #building #tainanbuilding
為什麼會看到廣告
8會員
99內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過明潭的漫步，暫時排除生活中的瑣碎雜事，放鬆身心，一起感受當下的美好，只要與你同在，旅程的目的在何處並不算重要，重要的是旅途中有你的陪伴。
在台北植物園漫步，彷彿進入了一個綠色的秘境，讓人感受到自然與城市的和諧共存。這個位於台北市中心的植物園，是人們逃離城市喧囂的理想去處，也是探索植物世界的寶庫。
在台北植物園漫步，不僅是一種身體上的放鬆，更是一種心靈上的享受。看到一對老夫婦形影不離地在植物園中散步，的確是一幅令人羨慕的畫面。他們彼此
這是一篇在清邁冥想中心的生活分享與靜修體驗，也是我人生中最快樂的3天之一。明明這樣的冥想/內觀中心，沒有錢。沒有性。沒短影音。沒酒精。沒電視劇。沒大魚大肉。沒有科技。為什麼我還覺得特別快樂？一起來看看吧：）
國外散心
最近因為心事煩擾，我陪朋友去國外散心，看看國外的風光，再回來看看台灣這個島嶼，心情開拓了不少。其實，心情煩悶的主要原因只是一些可以選擇去做或不做的問題而已。開朗的心情就像是充滿問號與挑戰，充滿了文化創意的可能性。
人與人之間的溝通
文化創意其實就是人與人之間的溝通、交流、互動所產生的
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
提到「台南府城」旅遊，除了群冠全台灣的歷史古蹟巡禮之外，還有號稱三天三夜都吃不完的台南府城美食跟小吃。帶大家細品台南最文藝的一面，白天逛逛「臺南美術館」、小歐洲「奇美博物館」；晚上探訪台南兩大熱門街道「神農街」、「國華街」，再推薦入住網友公認好評的「友愛街旅館」。
曾經在瀏覽旅行社網站時，突然希望能有一個分類是針對「心」的旅行，不只是「個體」的旅行，外出走走看看，確實可以讓心靈放鬆，重拾活力，但如果在尋找行程時，又或者沒有想旅行，而是想尋找能渡過低潮期的方法，可以在網路上找到像是有能針對為「失戀的人」安排的「療心一日遊」，或為「工作壓力大的人」安排的「舒心一日
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過明潭的漫步，暫時排除生活中的瑣碎雜事，放鬆身心，一起感受當下的美好，只要與你同在，旅程的目的在何處並不算重要，重要的是旅途中有你的陪伴。
在台北植物園漫步，彷彿進入了一個綠色的秘境，讓人感受到自然與城市的和諧共存。這個位於台北市中心的植物園，是人們逃離城市喧囂的理想去處，也是探索植物世界的寶庫。
在台北植物園漫步，不僅是一種身體上的放鬆，更是一種心靈上的享受。看到一對老夫婦形影不離地在植物園中散步，的確是一幅令人羨慕的畫面。他們彼此
這是一篇在清邁冥想中心的生活分享與靜修體驗，也是我人生中最快樂的3天之一。明明這樣的冥想/內觀中心，沒有錢。沒有性。沒短影音。沒酒精。沒電視劇。沒大魚大肉。沒有科技。為什麼我還覺得特別快樂？一起來看看吧：）
國外散心
最近因為心事煩擾，我陪朋友去國外散心，看看國外的風光，再回來看看台灣這個島嶼，心情開拓了不少。其實，心情煩悶的主要原因只是一些可以選擇去做或不做的問題而已。開朗的心情就像是充滿問號與挑戰，充滿了文化創意的可能性。
人與人之間的溝通
文化創意其實就是人與人之間的溝通、交流、互動所產生的
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
提到「台南府城」旅遊，除了群冠全台灣的歷史古蹟巡禮之外，還有號稱三天三夜都吃不完的台南府城美食跟小吃。帶大家細品台南最文藝的一面，白天逛逛「臺南美術館」、小歐洲「奇美博物館」；晚上探訪台南兩大熱門街道「神農街」、「國華街」，再推薦入住網友公認好評的「友愛街旅館」。
曾經在瀏覽旅行社網站時，突然希望能有一個分類是針對「心」的旅行，不只是「個體」的旅行，外出走走看看，確實可以讓心靈放鬆，重拾活力，但如果在尋找行程時，又或者沒有想旅行，而是想尋找能渡過低潮期的方法，可以在網路上找到像是有能針對為「失戀的人」安排的「療心一日遊」，或為「工作壓力大的人」安排的「舒心一日