運動不只是健走,輕鬆走在路上也是種心靈放鬆運動

2023/05/11閱讀時間約 1 分鐘
台南輕旅行: 漫步 #台南漁光島
健走不只是運動,除了幫助身體持續活絡代謝外,更能幫助心情放鬆。只要踩在路上、輕快的腳步都是一種運動。
純走公園太無聊?就約朋友戶外旅行,甚至到打卡景點,邊走邊玩,可以拍上美美的照片外,還順便增近家人朋友感情。
台南傍晚的漁光島真的好美,好喜歡海風徐徐吹來,配上輕鬆的腳步,讓走路都快樂起來
踏出的每一步,稍微留意身邊平常不曾注意的角落,你一定會發現原來生活的周圍那麼美❤️ 一起出門走走吧
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邊吃邊動的糕拐女森
邊吃邊動的糕拐女森
熱愛美食/踩點/健身/保養,不放過每分每秒的生活紀錄(喜歡我的文章歡迎給我一點鼓勵讓我更有動力喔) IG : https://www.instagram.com/ayu.shi.946
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