在完全聽不懂語言的城市，感受重新開始的生活｜北海道‧札幌

這次北海道旅行完全沒有什麼雄心壯志，沒有一定要去哪裡，只有說書人想吃的北海道帝王蟹。 可能也是因為佛系的旅行設定，這次旅程並沒有什麼高潮，甚至，說書人有點悶悶的感覺。 我一直關心她是不是不開心，詢問次數高到我都有點厭煩自己。

她也一直回答：「沒有。」但再追問下去，好像還是有點什麼。她會說：「一直待在城市裏面，好像沒有做什麼。」或者「工作的事情讓我壓力有點大。」 本來為了讓她開心一些，打算去洞爺湖住兩晚，但在規劃移動的路線，她也懶了，說：「我沒有一定要去。那你有想去嗎？」 我回：「如果可以給我選擇，我當然是不想移動啊。」

於是，又不去了洞爺湖了。

對於觀光客去的景點，似乎沒了想去的衝動。如果只是在景點停留 15 分鐘拍拍照，那麼，對我來說吸引力並不大。 如果只是為了移動而去另一個城市（如旭川），那麼，現在身處的札幌，對我來說也是一個陌生而可以繼續探索的城市。

或許是人老了，想要的只是慢慢行動、慢慢生活。在一個完全聽不懂語言的城市，感受每日重新開始的生活。

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我喜歡旅行的原因，是彷彿過去遺落在啟程的地方，而在一個陌生的地方，有了全新的開始。 過去的煩惱、糾結以至於人事物，好像都從肩頭滑落，不再有絕對的重要性。 距離拉遠了，就有了呼吸的空間。

所以，平時如果感到壓力，我會去走走、做別的事，在現實的空間中移動一段距離，彷彿內在的視角也跟著移動、轉變了。

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Sherry's Note 雪力的心理學筆記，Sherry 在影片中說道，INFJ 類型的人，主導功能是內向直覺，這類的人比較無法活在當下，而有些類型的人比較沒有這方面的困難，反而是很自然的可以專注在當下。

從這次旅行的前置計畫中，我意識到「計畫未來」很容易讓我陷入焦慮的內耗，有了計畫 A 之後，會繼續想到 B、C.....。同時，有了計畫後，心並沒有覺得篤定或安全，彷彿因為既定的計畫而變得僵硬，希望事情照我想的走。

期望總是會帶來更多的壓力。

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所以，或許是因為期望說書人會因旅行開心，當發現她並沒有那麼開心時，才覺得焦慮，努力想讓她開心，讓自己不開心了。

學習如何放手，是我的課題。