今天吃早餐後 (炒高麗菜+雞胸肉),把床單枕套被單拆卸,塵蟎吸塵器吸過,床墊轉180度 (保持床墊彈性)。厚毯收入衣櫃。
房間吸塵,擦桌。晾衣。好久沒這麼清爽的感受了。今天身體舒服許多。
付費限定
與藥師佛有緣
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2474 字、11 則留言,僅發佈於喬安納日記你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
喬安納的房間
28.7K會員
1.1K內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast|拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube |喬安納與雞蛋不出門 Homebody & dog 🌿《換日線》雜誌|拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子|喬安納:2023 年起,記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
你可能也想看














本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

氣喘與咳嗽不止
台北早上的陽光熱度喚醒了全新的一天,聽到兒子的聲音:「媽媽快起床!」睜開眼後,是早上6:33,兒子眨著明亮且內雙的眼睛,接著溜去客廳看早上的卡通。
我躺在床上半晌凝視著天花板,大概是氣血還在回流關係,腦袋還在恍神,轉向側邊看著,陽光普照的天氣從窗戶玻璃折射到白色牆上那清楚可見的陰

氣喘與咳嗽不止
台北早上的陽光熱度喚醒了全新的一天,聽到兒子的聲音:「媽媽快起床!」睜開眼後,是早上6:33,兒子眨著明亮且內雙的眼睛,接著溜去客廳看早上的卡通。
我躺在床上半晌凝視著天花板,大概是氣血還在回流關係,腦袋還在恍神,轉向側邊看著,陽光普照的天氣從窗戶玻璃折射到白色牆上那清楚可見的陰

吃了一整天藥終於好多了,沒什麼喉嚨痛也沒鼻涕了。早早起床莫名覺得精神特別好,照之前櫃哥的建議塗了個加了保濕精華的底妝,感覺真的比較貼妝。

吃了一整天藥終於好多了,沒什麼喉嚨痛也沒鼻涕了。早早起床莫名覺得精神特別好,照之前櫃哥的建議塗了個加了保濕精華的底妝,感覺真的比較貼妝。
2/18
1. 完成第二次禮拜88佛懺悔
2. 打桌球流汗
3. 輸了有兌現承諾搖100次呼啦圈
4. 與身體對話
5. 煮妹妹愛吃的家常菜:蕃茄炒蛋、地瓜葉
*下次試試作壽司捲
2/19
1. 完成
2/18
1. 完成第二次禮拜88佛懺悔
2. 打桌球流汗
3. 輸了有兌現承諾搖100次呼啦圈
4. 與身體對話
5. 煮妹妹愛吃的家常菜:蕃茄炒蛋、地瓜葉
*下次試試作壽司捲
2/19
1. 完成











